[回答] 术后2个月内以卧床休息为主，2个月后携带保护性腰围、支具逐渐增加下床时间，约4个月可恢复正常工作、生活。腰椎间盘突出需注意腰椎保养，避免长坐，增加腰背部核心肌肉的锻炼，如平板支撑、小燕飞、游泳等。

[回答] 得了腰间盘突出的患者，需要进行治疗，缓解疼痛，饮食需要保持清淡易消化，可以多吃一些高钙食物，比如多吃一些豆制品，奶制品等，注意要不得保暖，不要着凉。养成良好的生活习惯，不要做重体力工作，适当的进行功能训练，避免劳累。

[回答] 腰椎间盘突出在平时的饮食中可多吃些蛋白质高的东西，如牛奶和鸡蛋等。不能吃辣的和刺激的东西，像辣椒或者是火锅等，都不利于病情的恢复，并且有好的生活习惯不能抽烟或喝酒，在平时不要长时间的坐着或者是一个姿势，可选择用热敷或者是推拿的方法来改善。

[回答] 腰椎间盘突出症以后应该注意平卧位休息，卧硬板床，避免久坐或久站。控制体重，严禁超重。避免咳嗽、打喷嚏、用力大小便等使腹压增加的动作。保证大、小便通畅，多进食易消化的食物。避免腰部受凉及劳累。

[回答] 腰椎间盘突出症注意事项有减轻腰部活动，如少弯腰，或经常平卧休息，减少椎间盘之间的压力。注意还不要着凉。椎间盘突出如果着凉，肌肉容易紧张，容易加重椎间盘压力，导致椎间盘突出症状加重。还要避免弯腰抬重物，弯腰抬重物会导致椎间盘急性加重。

[回答] 腰椎间盘突出手术分为微创的椎间孔镜下髓核拆除或局部椎间盘摘除植骨内固定治疗。不同的手术方式具有不同的手术指针，腰椎间盘突出首先是保守治疗，比如卧床休息，尽量的减少反复的弯腰和劳累，重体力劳动，如果改善不明显，严重的可以根据年龄，突出程度选择手术。

[回答] 拔牙后一定要将口中的棉球咬紧30~40分钟左右，防止出血。最好不要超过一小时，以免发生感染。拔牙后不要去咀嚼或是触碰伤口，拔牙后两小时可以进食，术后24小时内避免漱口及刷牙，以免影响伤口的愈合，24小时后可以刷牙，但是不要碰到伤口，术后一周内不能剧烈运动。避免食用太凉的食物，要吃易消化的流食或半流食。

[回答] 老人腰间盘突出要选择保守性的治疗方法，可以选择牵引治疗法，老年人腰椎间盘突出也可以选择针灸，推拿，按摩等治疗方式，这些都是非常不错的治疗方法。

[回答] 腰椎间盘突出手术的方式有微创的，比如微创的椎间孔镜下椎间盘髓核摘除术。此手术主要是通过仪器建立微创通道达到椎间盘，然后通过镜子在直视下摘除突出的椎间盘。

[回答] 保守治疗方法主要是这几个方面，一个是卧床休息，卧床休息大概可以使70％的病人在两周以后就能获得明显的缓解，另一个是药物治疗，药物治疗主要吃，消炎止痛药，减轻水肿的药物，保护神经的药物。