[回答] 孕妇喝银耳汤可以促进胎儿的生长发育，银耳汤中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及矿物质，还有丰富的胶原蛋白，对胎儿以及孕妇的皮肤都有好处。孕妇喝银耳汤，有助于增进孕妇的食欲，使孕妇的营养更全面，也有利于保证胎儿生长发育的营养需求。

[回答] 鲫鱼汤含有优质全面的蛋白质，可通过胎盘被胎儿吸收，有利于胎儿的生长发育。鱼肉中含有的DHA，是促进胎儿智力和视力发育的重要物质。喝鲫鱼汤的同时还要吃鱼肉，有利于胎儿脑部和视力发育。

[回答] 牛奶的最大好处是含有超多的钙，对于孕妇来说可以保证胎儿的钙含量；对于儿童来说可以增进骨骼发育成长；对于老年人来说(特别是骨质疏松的老年人)喝牛奶对于骨头更好。多喝牛奶对于高血压患者益处重大，因为牛奶中含有钾，有效保持血压的稳定。牛奶中含有碘、锌，可以提升大脑的思维能力及判断力，对于儿童来说更有益。牛奶可以帮助睡眠，很多人睡前都会喝杯牛奶，也许就是这原因。牛奶有助于缓解身体疲劳和眼部疲劳。

[回答] 具有镇静安眠的功效，对于失眠的症状有一定的缓解效果，有效地增强机体的免疫力，包含多种必需氨基酸，增强体液免疫能力，可以有效地抑制胃酸的分泌，保护胃黏膜免受酒精的损伤。

[回答] 纯牛奶可以镇静安眠，对于失眠的症状有一定的缓解效果。一般适用于老年人在睡前服用。对于小孩子的生长发育和老年人骨质疏松都有一定的预防作用，含钙量非常的高，可以适当的补钙。有效地增强机体的免疫力，包含多种必需氨基酸，增强体液免疫能力。

[回答] 可以有效地抑制胃酸的分泌，保护胃黏膜免受酒精的损伤。还可以镇静安眠，对于失眠的症状有一定的缓解效果，有效地增强机体的免疫力。

[回答] 孕妇多喝水对胎儿可以起到预防出现便秘的情况，而且还能够补充身体的水分，也可以清理肠道的毒素。但是在怀孕时期的时候，最好每天保持8杯水就可以了，如果喝的较多，还有可能会导致身体出现乏力或者加重肾脏的负担，也会导致身体出现水肿的情况，并且还可能会对胎儿造成影响。

[回答] 女性每天喝纯牛奶的好处，牛奶含有丰富的营养素，包括高级脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是维生素B，能滋润肌肤，保护肌肤，防止裂缝、皱纹，使肌肤光滑、柔软、白嫩，减少头发黑度和脱落，起到护肤和美容的作用。牛奶含有铁和铜维生素A，能保持皮肤光滑湿润。所以说在有条件的情况下女性应该每天喝杯纯牛奶。

[回答] 牛奶中含有钾，可使动脉血管壁在血压高时保持稳定。喝牛奶还可防治高血压和心脏病。可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。牛奶中的碘、锌和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。

[回答] 纯牛奶含有丰富的钙源，有助于少年儿童的生长发育，对老年身体健康也非常有好处，坚持每天晚上睡觉前喝一杯纯牛奶，可以起到安神助眠的作用，而且还具有一定的补钙作用。