[回答] 治汗脚最有效应该通过平时的日常习惯来进行改变，要穿纯棉透气性好的鞋子和袜子，每天都要进行洗脚，鞋子袜子也要及时的进行更换，可以用无花果叶煮水泡脚，能够得到一定的治疗的作用，一定要注意脚部的卫生，脚出汗很有可能是汗脚的一种情况。

[回答] 早上起床后喝一杯温开水，加一勺蜂蜜，然后去入厕为佳，因为这个时间是肠道蠕动活跃的时期，有利于排便，养成生物钟以后，就容易排便了。每天多多喝水，才能缓解大便干结的情况。饮食方面多吃富含纤维素的蔬菜，比如韭菜和芹菜，和具有润肠通便作用的水果，比如香蕉和西瓜。如果实在解不出来，吃乳果糖。

[回答] 最有效的下奶方法是保持一个良好的心态，情绪上没有太大的波动，避免生气，避免着急，要劳逸结合，每天最少睡觉8个小时到10个小时，多吃一些富含营养的食物，可以多吃一些鲫鱼汤或者是排骨汤来促进乳汁的分泌。平时还要注意身体的保暖，避免出现着凉的情况。

[回答] 在饮食上应该注意多吃一些动物的肝脏，适量的吃一些鸡肝，鸭肝，猪肝，海带，木耳，红枣，鱼肉，瘦肉，蛋类等食物。在用药物调理治疗的同时，应戒烟戒酒，忌喝浓茶，咖啡等，宜合理饮食。

[回答] 没有最有效的方法，主要是病因治疗，看是什么原因引起的咳嗽。如果有感染，需要用抗感染药物，使用消炎药；结核的，需要抗结核治疗；如果是咳嗽变异型哮喘需要使用激素和支气管舒张剂。感冒后的咳嗽有一个自愈的过程，大概1周到2周时间，药物可以选择阿斯美或者苏黄止咳胶囊，合并脓性痰时，加用罗红霉素软胶囊，也可以使用雾化布地奈德混悬液；肺部肿瘤引起的咳嗽，可以用中枢镇咳剂如磷酸可待因。

[回答] 如果肾结石不严重，可以通过调整饮食来治疗，平时要多喝水，多吃富含矿物质还有微量元素的食物，能有效的帮助结石的分化，随着尿液排出体外。对于病情较重的，手术治疗的效果就会更好。

[回答] 可以采用避孕套，对双方刺激性都比较小，而且也没有明显的副作用，只是性生活方面会比较麻烦或者在心理方面感觉不舒服，也可以选择女性戴避孕环，也是副作用比较少的避孕方式。

[回答] 最有效的艾灸方法有直接艾灸、间接艾灸、温针灸、艾卷灸等。可根据不同的症状表现选择相应的艾灸的方法。促进血液循环，调理气血，助阳散寒等功效。

[回答] 降血压可以遵医嘱口服降压类的药物来进行治疗。常生活中要保证充足的睡眠，使身体得到充分的放松，如果长时间的熬夜或者是从事重体力劳动、情绪太过暴躁也会导致血压升高的情况发生，患者要每天测量血压，保证血压的平稳坚持服用药物，平时可以多喝温开水。

[回答] 最有效的降火方法是多喝水，并且还可以多喝一些有助于清热解毒的茶类，比如菊花茶或者金银花茶等等，还可以采取降火的药物进行治疗。一般在身体上火后会出现咳嗽的情况，而且还有可能会引起口腔溃疡，身体上火很有可能是因为经常吃一些辛辣的食物所引起的。