导致腰部疼痛的疾病有的适合热敷，有的不适合热敷。比如腰部的急性损伤以及腰部的腰肌劳损急性发作，在刚刚发作时不适合热敷，此时热敷可能会导致腰部肿胀以及疼痛增加。当48小时过后可以做适当的热敷，此时热敷可以使得局部血液循环改善，加速肿胀的消退和疼痛的减轻。