随着年龄的增长，性功能下降属于正常的生理现象。男性一般在25-35岁之间，性功能达到人生巅峰，35岁以后，由于睾丸分泌的雄激素开始下减少，这时候可以表现为性欲变低、性生活频率变少。但如果性功能下降和年龄不成比例，就需要考虑是否性生活过于频繁，导致的肾虚现象，需要注意减少频率，并且吃一些补肾的食物，或者看一下医生，判断一下是肾阳虚或者肾阴虚，然后给予相应的药物治疗。