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喝纯牛奶有什么好处?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 牛奶的最大好处是含有超多的钙,对于孕妇来说可以保证胎儿的钙含量;对于儿童来说可以增进骨骼发育成长;对于老年人来说(特别是骨质疏松的老年人)喝牛奶对于骨头更好。多喝牛奶对于高血压患者益处重大,因为牛奶中含有钾,有效保持血压的稳定。牛奶中含有碘、锌,可以提升大脑的思维能力及判断力,对于儿童来说更有益。牛奶可以帮助睡眠,很多人睡前都会喝杯牛奶,也许就是这原因。牛奶有助于缓解身体疲劳和眼部疲劳。
喝纯牛奶有什么好处
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 具有镇静安眠的功效,对于失眠的症状有一定的缓解效果,有效地增强机体的免疫力,包含多种必需氨基酸,增强体液免疫能力,可以有效地抑制胃酸的分泌,保护胃黏膜免受酒精的损伤。
喝纯牛奶有什么好处
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 纯牛奶可以镇静安眠,对于失眠的症状有一定的缓解效果。一般适用于老年人在睡前服用。对于小孩子的生长发育和老年人骨质疏松都有一定的预防作用,含钙量非常的高,可以适当的补钙。有效地增强机体的免疫力,包含多种必需氨基酸,增强体液免疫能力。
晚上喝纯牛奶的好处有哪些?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 晚上喝纯牛奶的好可以很好的帮助睡眠,促进胃肠道功能吸收,而且牛奶中含有丰富的蛋白质,可以很好的提高自身的免疫力,对于骨骼对钙元素的吸收也有一定的作用。牛奶里面含有丰富的蛋白质,维生素以及钙铁镁等营养元素,适当的喝一些还可以起到美容养颜的作用。
长期喝纯牛奶有什么好处
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 牛奶中含有钾,可使动脉血管壁在血压高时保持稳定。喝牛奶还可防治高血压和心脏病。可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。牛奶中的碘、锌和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。
天天喝纯牛奶有什么好处
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 纯牛奶含有丰富的钙源,有助于少年儿童的生长发育,对老年身体健康也非常有好处,坚持每天晚上睡觉前喝一杯纯牛奶,可以起到安神助眠的作用,而且还具有一定的补钙作用。
女人喝纯牛奶有什么好处?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 纯牛奶是一种营养价值非常高的饮用奶品,对于女性的身体发展是有很大的帮助的,针对于失眠的女性患者,如果在临睡前喝一杯温的纯牛奶是具有安神,定神的作用,能够帮助尽快入眠,缓解失眠的症状,而且纯牛奶没有添加剂,对于营养价值的吸收也是比较高的,纯牛奶中含有钙物质以及微量元素,是人体生长发育不可缺少的营养价值,因此是可以经常饮用的。
睡前喝纯牛奶有什么好处?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 晚上睡觉之前喝牛奶确实对身体是有好处的,尤其是晚上经常会出现失眠的人在晚上喝牛奶,还能帮助睡眠,牛奶含有丰富的动物蛋白、钙质及多种维生素、矿物质,对人体很有益处尤其晚上喝牛奶更有利于补钙和睡眠。
喝纯牛奶有哪些好处
刘啸峰 副主任医师 池州市人民医院
三甲
[回答] 纯牛奶有很多的营养成分,牛奶中有蛋白质和钙质,还有多种维生素和丰富的矿物质,而且容易被人体所吸收,长期喝牛奶可以补充营养,增强机体抵抗力,对强化骨骼、提高智力、保护视力、滋养皮肤等都有很好的作用。牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定,减少中风的风险,还可以帮助人体吸收有毒的金属铅和镉,牛奶中的铁铜和卵磷脂,还能提高大脑的效率。
喝纯牛奶有什么好处与坏处?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 喝纯牛奶有补充钙量和缓解疲劳的作用,晚上喝一杯纯牛奶可以有效的提高睡眠的质量,小孩子经常喝纯牛奶,有助于骨骼和牙齿的生长,可以强身健体,但是对乳糖不耐受的人群,喝纯牛奶之后会出现腹痛和腹泻的情况,可以适量的喝一些酸牛奶,要根据自身的情况喝纯牛奶。
已经到底了