[回答] 肺功能锻炼吹气球的方法是先选择一个大小、厚度、弹性都比较适中的气球。先深吸一口气，然后稍微屏住呼吸，对着气球口，此时需要确认嘴巴包紧气球口，以免漏气，缓慢的把气体吹入气球，一直到刚才深吸气的气体都被最大量的吹出，一直到吹不动为止，完成一次练习的时间控制在3到4秒，强调缓慢吹气。

[回答] 吹气球能减肥。吹气球可以有效的增加自己的肺活量，减肥也可以通过运动方面来进行，肥胖主要是不良的饮食习惯和缺乏运动导致的，肥胖不是一两天形成的，减肥需要运动的过程，在减肥期间要多吃一些含蛋白质的食物，不要吃一些辛辣不易消化的食物，以免引起肥胖的反弹。

[回答] 锻炼肺活量主要的方法就是多做有氧运动，如经常做的慢跑、扩胸运动、摇手臂、打羽毛球。如果时间充裕，也可以选择游泳，游泳这项有氧运动如果可以长期坚持下去，呼吸系统会变得更加有效率。

[回答] 锻炼肺活量主要的方法就是多做有氧运动，如经常做的慢跑、扩胸运动、摇手臂、打羽毛球。如果时间充裕，也可以选择游泳，游泳这项有氧运动如果可以长期坚持下去，呼吸系统会变得更加有效率。

[回答] 锻炼肺活量，可以练习吹气球，吹一个气球一直到气球吹爆，反复练习，时间久了肺活量就提高了。唱歌，练到不能屏住呼吸为止，经常在水中做运动，都可以有效的增强肺活量。

[回答] 吹气球对于减肥效果不是特别的好，但是可以增加肺活量。吹气球只能够锻炼到脸部的肌肉，可以每天进行一些打羽毛球、跑步、游泳、骑单车的运动，消耗身体的脂肪达到减肥的作用，需要长期坚持防止会反弹，饮食上不要吃太油腻和脂肪含量比较高的食物。

[回答] 对增强肺活量来说，变速跑的作用更大，快步跑100米，然后慢慢跑回来，如此反复的跑，每跑2到3公里为一组，每次锻炼最好跑2到3组。

[回答] 肺活量越大，说明肺功能越好。其实所有的有氧运动都可以增加肺活量，比如跑步、游泳、唱歌，它是一个全身的有氧运动，可以增加肺活量。最近，由新型冠状病毒引起的肺炎在全国扩散，对于这种病毒暂时还没有特别有效的药物治疗方案，因此如何预防新型冠状病毒，提高自身免疫力即成为人们对抗病毒最有效的手段。这其中口罩的预防作用不可忽视，除此之外坚持适当体育运动，提高自身免疫力更是解决问题的根本。人们可以通过腹式呼吸发、背部伸展操、脊椎侧弯保健操、扩胸走、吹气球等方法，来提升自身的免疫力。

[回答] 有慢阻肺的情况，通过吹气球也是有一定的调理作用，但重要的是，还是要避免感冒，避免炎症的发生，这样才有利于病情的好转，通过吹气球的方法可以锻炼一下肺活量，也作为一种慢阻肺的一种辅助治疗。

[回答] 有慢阻肺的情况，通过吹气球也是有一定的调理作用，但重要的是，还是要避免感冒，避免炎症的发生，这样才有利于病情的恢复。通过吹气球的方法可以锻炼一下肺活量，也作为一种慢阻肺的一种辅助治疗。