两岁的宝宝是可以吃枸杞的，适当吃枸杞是可以补充身体所需要的营养的，但是一定要注意吃枸杞的量，注意不能吃的太多，枸杞食用过量可能会有上火现象，还会引起胃肠道的不良反应。平时的时候可以用枸杞给孩子泡一些水喝，但要适量。饮食方面一定要注意多吃一些清淡的食物，可以多吃水果蔬菜，饮食注意多样化，避免偏食厌食，及时补充所需的蛋白质、维生素、钙质等。