[回答] 肩颈部疼痛考虑是颈部疾病引起，常见于颈椎病，颈椎病是颈椎骨关节炎、颈椎间盘脱出症、颈神经根综合征的总称。一般症状包括颈部疼痛、酸胀、活动不利，严重者疼痛及麻木可放射至上肢。治疗可采取保守治疗。

[回答] 肩颈疼痛要先明确病因，再给予合适的治疗措施来进行治疗以及缓解。避免低头玩手机、长期的低头伏案工作、长期的玩电脑，再次导致局部的肌肉发生了疲劳而引发出现疼痛。

[回答] 尽量的让颈部进行休息，可以采用任何方式的热敷，什么东西都可以，比如小毛巾，衣服等都可以。这样热敷可以改善局部的供血，加速局部的瘀血，代谢产物的排出，能够活血镇痛。

[回答] 缓解颈部疼痛可以多卧床休息，睡觉低枕或者去枕，或者睡觉的时候把枕头放在脖子的下方，靠近肩膀的地方，让头后仰恢复颈椎的曲线，应该多抬头，减少低头的动作，在疼痛地方外用活血化瘀止痛的膏药。

[回答] 如果是由于不良的生活习惯导致的后颈部疼痛，要积极的端正颈部姿势，避免长时间一个姿势，加强保暖，避免受凉，适当的进行推拿按摩、针灸理疗，但是手法不能太重。

[回答] 肩颈部疼痛该挂外科或者关节科，可能是肩周炎或者颈椎病所致，还可以去挂个中医针灸理疗科，可以配合针灸理疗协同治疗。可以先挂骨科，特别是脊柱外科这个就可以了，平时的时候尽量多保持活动活动，不能经常坐在一个地方不活动，只有长期锻炼，才有一个健康的体魄。

[回答] 用热毛巾热敷在酸痛的部位上，每次约30分钟，热敷帮助肩颈部位的血液循环改善，深呼吸可以活络自律神经，并刺激副交感神经，达到身心放松的效果，当身体放松後肌肉就会跟着放松。

[回答] 可以通过按摩的方法关节肩颈关节的疼痛，可以按住关节进行拉伸的方法，加大前曲角度，也可以两个人配合，被按摩者取坐位，按摩者站在身侧握住被按摩者的手指并使按摩者的肩关节外展，在牵引的情况下做连续、小幅度、均匀、快速的上下抖动。

[回答] 伤口疼痛可以口服止痛药物进行止痛，另外也可以外用消炎镇定的药物帮助缓解。同时需要注意伤口部位的换药和保持局部的皮肤干燥，以免出现感染。

[回答] 颈肩痛快速缓解的方法多数是按摩和热敷，也可以在医生的指导下口服一些活血止痛的药物或者是外敷一些止痛的膏药来进行治疗。颈肩痛有可能是因为过度劳累所引起的，还可能是因为受凉所导致的，出门的时候要做好保暖工作，避免因受风而加重病情。