[回答] 不喝酒睡不着觉，是对酒精依赖的一种表现，应通过改善自身习惯来缓解。如每天定量饮酒，并逐渐减少，加强白天的劳累程度，促进疲惫感。

[回答] 不喝酒睡不着是对酒精依赖的一种表现，包括心理依赖和躯体依赖。睡眠饮酒这种习惯不好，尤其是靠饮酒来改善睡眠更不可取。比如容易导致高血压、心脏病、脑梗塞、脑出血等。

[回答] 累了睡不着觉，一般是气血不足的表现，可以适当服用一些滋补气血的食物，比如红枣，桂圆，红糖，阿胶等，长期服用可有很好的疗效。另外，过度疲劳也会导致失眠，在日常生活中一定要多注意休息，放松心情，放宽心态，不要给太大的压力。

[回答] 经常睡不着觉考虑是睡眠障碍的一种表现。主要与焦虑，情绪紧张，思想负担比较重，心理压力过大，作息不规律等因素有关，主要与情感障碍有关系。

[回答] 经常睡不着觉考虑是睡眠障碍的一种表现。主要与焦虑、情绪紧张、心理压力过大、作息不规律等因素有关。调整好心态，保持良好的情绪，适当锻炼身体，增强体质，增加营养，养成良好的睡眠习惯。如果失眠症状严重，去精神心理科就诊，进行药物及心理治疗。

[回答] 更年期睡不着觉是由于女性的卵巢功能开始衰竭而导致的，由于卵巢功能的衰竭，所以女性雌激素的水平波动比较大，到绝经期的时候，雌激素水平就会快速的下降，由于雌激素水平的降低，女性会出现神经精神症状，往往表现为睡不着觉、情绪低落、焦虑、容易激动、记忆力减退等症状。

[回答] 晚上睡不着觉，表现为入睡比较的困难，或者是睡眠质量比较差，引起的原因有很多，一方面是与精神心理因素有关，例如过度的焦虑紧张、受到了不良的情绪影响，或者是患有精神心理方面的疾病，例如神经衰弱等。

[回答] 晚上睡不着觉可能是神经性失眠，现在神经性失眠的人越来越多，工作压力大，精神紧张，建议平时不要总玩手机游戏，饭后运动1个小时，睡前泡泡脚，还可以睡前喝一杯牛奶，看看能多缓解。

[回答] 晚上睡不着觉考虑是失眠的现象。失眠在日常生活中比较常见，失眠的原因有多种，比如近期疲劳引起的生物钟紊乱，长时间心情不好引起的抑郁情绪，或者工作压力过大引起的神经衰弱。

[回答] 突发心脏疾病，在身体应激状态下失眠。除心慌之外，往往合并比较明显的其他不适症状，常见的有胸痛、胸闷、下肢水肿等，进行心电图检查以及心脏彩超检查。