[回答] 维生素b3能够有效的抑制黑色素可以起到美白皮肤的作用。同时还可以促进人体的新陈代谢，平时生活中一定要注意饮食多样化以补充身体所需的多种营养，多吃豆类食品和新鲜蔬菜，但是要注意选择药物一定要咨询专业的医生避免使用不当对身体健康造成影响。

[回答] 维生素b3是一种水溶性的维生素，这种维生素能够起到消化系统的健康，减轻胃肠障碍。能够有效的预防和缓解头痛，偏头痛。能够治疗口腔，嘴唇炎症，防止口臭。经常服用维生素b3，可以让皮肤变得更加光滑细腻。

[回答] 维生素b3的作用是维持身体皮肤的正常功能，而且具有美容养颜的功效，可以抑制黑色素产生从而起到美白的功效。而且能让受损细胞得到恢复使皮肤呈现年轻。

[回答] 能保护视力，对眼睛组织有积极的作用，而且它能够治疗眼疾。也可以保持皮肤的健康，能够治疗皮肤瘙痒，干燥等症状，还可以防止皮肤脱屑。

[回答] 维生素是维持身体健康，促进身体发育所必须的营养物质，作用是提高机体的免疫力、预防衰老、改善身体疾病等。而复合维生素也是更全面的补充了人体所需营养，尤其适合饮食不规律和挑食的人群，孕妇也需要适当补充。

[回答] 维生素b10也被称为维生素R，这是一种水溶性的维生素。主要的作用是可以促进身体的新陈代谢。维持皮肤正常功能，减轻湿疹、皮肤发炎症状。还可以促进神经系统发育以及提升免疫力。

[回答] 维生素k2能够降低身体上的血脂程度，预防骨质疏松的症状出现，对于改善水肿和血压也是会有非常不错的效果。如果是身体缺乏的比较多，那么是需要采用药物的方法来进行补充。但如果身体上缺乏的情况不是很多，那么只需要用食疗的方法来进行治疗就可以了。

[回答] 维生素ve是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加。使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力。

[回答] 维生素b6参与了人体蛋白质的代谢同时还参与一些糖代谢和核酸的合成，还参与一炭单位的合成，对于贫血的治疗有一定的作用。同时还可以有一定的保养头发的作用可以避免头发脱落同时还有抑制呕吐的作用，如果妊娠剧吐或者是呕吐症状严重的病人，可以使用维生素b6来帮助进行缓解。同时也有一定的回乳的功能，如果要有断乳的情况下可以少量应用进行调理，还有一定的少量的平喘的功能。

[回答] 作用及功能是能在血液凝固中起到很大的作用，与人体内凝血酶原的合成，还是肝脏在合成凝血酶原的必须的维生素，还能够促进纤维蛋白原转化为纤维蛋白。