从宝宝4个月开始，妈妈就应该有一个停止喂奶的计划，尽量让宝宝白天吃得更多，尤其是上半夜，让宝宝感到满意。一旦养成了喂夜奶的习惯，要改变它就不那么容易了。需要妈妈一步一步走。别担心，否则不能很快到达那里。从理论上讲，1岁以后可以停止断奶，但应提倡逐步自然断奶的方法，不应采用强制断奶的方法，如母亲突然离家或不让婴儿看到母亲，或在乳头上撒辣椒水等。