[回答] 经常吃面包是因为面包的营养价值较低，它不能提供人体营养还会出现体内营养不足。还可能导致血糖值的升高，不利于身体健康。日常饮食需是要多元化的，要多吃蔬菜水果以及富含营养的食物。经常吃面包可能会导致自身血糖值增高的现象，这样不利于身体健康。

[回答] 头孢对身体的伤害是导致身体耐药性逐渐增加，以后万一受病毒感染患病，内服头孢药效急速下滑，甚至失效，严重影响疾病正常治疗。长期依赖药物会降低自身调节能力和免疫力，同时增大了药毒对人的危害。

[回答] 经常吃辣对身体没有危害的，辣椒本身是很有营养的食物，营养价值很高的，含有多种氨基酸及维生素，而且经常吃辣椒，还有减肥的作用，适量食用可以祛湿，还能够减肥，但是任何有利的食物食用时也要讲究个度。

[回答] 不能，头孢属于抗生素，能够治疗细菌感染引起的呼吸道感染等疾病。如果没有细菌感染引起的症状，不要口服抗生素，如果长期口服抗生素，会引起细菌耐药，会杀灭人体正常的有益菌群，导致菌群失调。

[回答] 吃大蒜不会伤肝，如果肝出现了问题，当然是不要吃一些辛辣有刺激的食物，大蒜中含有的大蒜辣素，可以起到杀菌的作用，对于上呼吸道和消化道感染，霉菌性角膜炎等都有明显的疗效，对病原菌，寄生虫也有灭杀作用，能够起到预防流感、驱虫、预防伤口感染等的功效。

[回答] 会出现腹泻、恶心、呕吐，还会引起过敏反应，比如皮疹、皮肤瘙痒，以及注射局部反应，肌内注射以后局部疼痛会发生硬结、红肿，还有少见的静脉滴注引起的血栓静脉炎，少数病人会出现一过性的转氨酶升高或胆红素升高。

[回答] 青瓜属于一种寒凉性质的食物，可以清热利湿、消痰化痰、利水消肿，对于肺热咳嗽导致的痰多现象有很好的辅助治疗作用。其中的纤维素可以促进肠道蠕动、改善便秘，里面含有丰富的胶原蛋白，能够促进皮肤的弹性。

[回答] 芥末的主要辣味成分是芥子油，其辣味强烈，可刺激唾液和胃液的分泌，有开胃之功，增强人的食欲。芥末有很强的解毒功能，能解鱼蟹之毒，故生食三文鱼等生鲜食品经常会配上芥末。

[回答] 经常吃西红柿的好处是可以增加体内所需要的维生素，还可以起到增强免疫力的效果。西红柿还具有防癌抗癌以及延缓衰老的功效，西红柿中含有丰富的维生素c以及胡萝卜素和蛋白质，西红柿可以直接洗干净以后生吃，也可以和鸡蛋炒在一起服用。

[回答] 经常吃姜可以解表散寒，温中止呕，化痰止咳，解鱼蟹毒。主治风寒感冒、脾胃寒证、胃寒呕吐、寒痰咳嗽等病症。姜富含姜黄素，姜黄素是一种生物活性物质，具有显著的抗肿瘤抗诱变的作用，而且还能改善糖尿病所伴随的脂质代谢紊乱，可预防糖尿病性脂肪肝以及酒精性脂肪肝。