[回答] 冷敷在受伤24小时内选择冷敷，每次冷敷10分钟，每天冷敷3~5次，受伤的24小时以后就选择进行热敷。脚出现扭伤，早期应用冰块或者是用冷毛巾对受伤部位进行冷敷，这样为了通过受伤部位遇冷血管收缩，从而减轻损伤部位出血或者是渗出的情况发生，就可以减轻肿胀起到镇痛的作用。

[回答] 冰敷时间是将冰块用毛巾包好，放置于脚扭伤部位8-10分钟，取下间隔3-5分钟后再次进行冰敷处理，每天可以进行3-4次，每次的冰敷时间不要过长，因为长时间的冰敷会使局部的毛细血管收缩、痉挛，容易导致局部皮肤坏死。

[回答] 脚扭伤后24小时内可以用冰敷，冰敷时间越早越有效，脚扭伤后立即用冰对扭伤的关节及其周围进行冰敷，时间30分钟，以减少渗出和水肿，24小时后改为热敷·，促进血液循环和淤血水肿的吸收，注意休息，尽量不要活动。

[回答] 脚踝扭伤急性期是四十八小时内可以采取冰敷，一次外敷半个小时左右，四十八小时以上可以采取热敷，平时抬高患肢，少走路，慢慢脚裸扭伤就会恢复。

[回答] 软组织受伤48小时后就可以冰敷，敷3分钟，休息3分钟，如此反复循环，注意防止局部冻伤。要维持24小时，然后48小时以后才考虑用热敷或者按摩的方法。

[回答] 痛风可以进行冰敷，能够有效的消除红肿，但是只能起到缓解的作用，并不能彻底治疗病情。痛风一般是由于尿酸升高而导致的，在饮食上不要吃烧烤、油腻、动物肝脏等食物，容易引起尿酸升高导致痛风发作，最好服用一些药物来进行治疗效果更好。

[回答] 不要喝太多的水，避免眼皮肿的轻加重。晚上睡觉的时候选择用比较高的枕头。眼睛肿了可以用冰敷。冰敷是能使得血管收缩，血流减少，具有消炎、止痛等功效。

[回答] 摔肿了要冰敷，可以起到使血管收缩的作用，从而降低出现肿胀的感觉，但如果在一天以后，最好通过热敷的方法进行消肿，适当的对肿胀的部位进行热敷可以促进局部的血液循环，还可以缓解肿胀和止血的作用，并且还有止痛的效果。但如果症状没有消除，而且肿胀的情况比较严重，一定要及早的去医院接受治疗。

[回答] 扭伤之后48小时之内要进行间断性冷敷，使用干毛巾将冰块包裹起来，放在肿胀最为明显的部位，每次冷敷的时间大约在20分钟，每2个小时冷敷1次，间断性冷敷能够使出血的毛细血管闭塞，减少出血，减轻肿胀，缓解疼痛。

[回答] 外伤手肿了，一般是可以冰敷的，但是在冰敷的时候一定要在24小时之内，如果超过24小时最好是用热敷的方法进行缓解。外伤手肿了会使手部出现疼痛的症状，还会引起疼痛的现象，平常一定要保持手部的休息，避免活动过于频繁，使肿痛现象严重。