[回答] 葡萄干富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、钙、铁、钠、钾等营养成分。对人体的好处是：第一，丰富的钙和铁元素能促进人体血红蛋白的合成，改善贫血，有助于人牙齿和骨骼的发育，预防牙龈出血和牙周炎。第二，它对心肌有营养作用，能改善冠心病，促进胃肠蠕动，加速体内毒素排出，滋润肠胃，缓解便秘。三是缓解过度疲劳、神经衰弱等。

[回答] 有利于肠胃蠕动，促进消化，促进排毒；葡萄干中含铁丰富，可以缓解手脚冰凉、面色苍白等症状；降低胆固醇，保护心血管，预防脑血栓、冠心病等重大疾病；有利于防止龋齿；美容养颜，可以延缓衰老；缓解神经衰弱，可以增强记忆力。喝葡萄干水对人体也有坏处：会引起血糖升高，严重时会造成糖尿病；过度食用会造成便秘。

[回答] 黑加仑葡萄干含有多种营养物质，含有丰富的维生素C，磷，镁，钾。钙，花青素，酚类物质，保健功效包括预防痛风，贫血，水肿，关节炎，风湿病，口腔和咽喉疾病。

[回答] 葡萄干能阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。葡萄干具有补肝肾、益气血、生津液、利小便的功效。葡萄干的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，适用于神经衰弱和过度疲劳者。葡萄干对动脉粥样硬化性心脏病患者特别有益，对保护心脏作用更好。

[回答] 泡水之后，可以有效的补充人体所需要的营养，可以有效的促进食欲。而且可以抑制血液里的胆固醇，起到一定的降血压、降血脂的作用。而且黑葡萄干泡水之后，里面的纤维素和酒石酸可以有效的被人体所吸收，可以让排泄物快速的通过肠道，起到兴奋肠道、改善便秘的作用。

[回答] 葡萄干是缺铁性贫血的补血佳品，有抗氧化作用，可以预防衰老，还能抑制血液中坏胆固醇的氧化，防止血栓形成，预防心血管疾病，有助于补血益气、提高免疫力，可治疗手脚冰凉、盗汗等虚症，对缓解过度疲劳和减轻神经衰弱有较好的补益作用，能抑制肿瘤的增长和癌细胞的恶变，对白血病也有一定的辅助疗效。葡萄干除了可以直接生吃当零食之外，还可以熬粥、做点心等，味道也是非常不错的。

[回答] 吃醋葡萄干能够预防结肠癌，对视力恢复非常有效，能美化肌肤，能快速消除疲劳，能改善贫血与恶性皮肤炎，治好老花眼，大幅度改善贫血，治好皮肤病，防止减肥后再复胖等。

[回答] 泡水喝有润肺止咳，补肾益精，养肝明目、美容养颜的作用。葡萄籽中含有花青素和儿茶素，它们是很好的有效抗氧化剂，能够防止自由基对身体的破坏，还能够减少皱纹的滋生，保持皮肤的弹性和红润，起到美容养颜的功效。

[回答] 山楂和葡萄干浸泡在水中主要有助于消化和降低血脂。患者出现胃部不适葡萄干含有大量糖分，可能会导致胃灼热加剧。山楂确实有治疗胃病和帮助消化的作用。如果肠胃不舒服使用药物可以考虑进行治疗，如多潘立酮促进胃蠕动和抑制胃酸的药物奥美拉唑，有利于缓解身体症状。

[回答] 黑枸杞有抗氧化作用即清除体内代谢的垃圾，清除自由基，改善疲劳，改善体质。因为黑枸杞是野生的，数量少，所以价钱比红果枸杞要贵得多，而且黑枸杞当中含有的钙、铁、尼克酸是红果枸杞的数倍。另外，枸杞子虽然是阴阳双补，是平性物质，但是滋阴的作用大于助阳的作用。