[回答] 盆底肌康复治疗的时间是在产后42天，到产后两个月左右。这时候通过行盆底肌康复治疗，能够使松弛的盆底肌尽快收缩恢复。如果产后时间太长，那么松弛的盆底肌，恢复的可能性就会越来越小。

[回答] 要做盆底肌康复治疗，而盆底肌康复治疗的最佳时间是在产后42天，到产后两个月左右。这时候通过行盆底肌康复治疗，能够使松弛的盆底肌尽快收缩恢复。如果产后时间太长，那么松弛的盆底肌，恢复的可能性就会越来越小。

[回答] 盆底功能障碍的治疗分为手术治疗和非手术治疗。非手术治疗主要是有盆底肌的锻炼，放松神经肌肉电刺激是通过对阴部神经和盆底肌肉神经。加快产后阴道及盆底肌张力和恢复弹性，对于预防和治疗产后阴道脱垂及松弛尿失禁等盆底障碍疾病有不错的效果。也可以在家里进行提肛运动的训练，提肛运动就是平时排气排便时憋住的那个感觉。

[回答] 女性盆底肌的修复，包括非手术疗法和手术疗法。非手术疗法主要以盆底肌肉锻炼和物理疗法为主，可增加盆底肌肉群的张力，手术治疗是针对脱垂超出处女膜却有症状的。

[回答] 女性盆底肌的修复，包括非手术疗法和手术疗法。非手术疗法主要以盆底肌肉锻炼和物理疗法为主，可增加盆底肌肉群的张力，嘱咐患者行收缩肛门运动，用力收缩盆底肌肉3秒以上后放松，每次10到15分钟，每日2到3次。还有辅助的生物反馈，治疗效果优于自身锻炼。手术治疗是针对脱垂超出处女膜却有症状的，可以考虑手术治疗，根据患者的年龄生育要求及全身健康状况个体化治疗。

[回答] 顺产后，复查盆底肌力有松弛的女性，做盆底肌修复是很有用处的，而且产后三个月内是盆底肌修复的关键时期，所以应尽早进行盆底肌康复治疗。如果超过三个月，修复的效果就会明显下降。盆底肌修复比较简单，将仪器放到阴道内，通过电刺激的原理，来促进阴道壁肌肉的收缩恢复。一般在产后42天，恶露完全干净以后，就可以开始进行盆底肌修复治疗。

[回答] 可以做提肛缩肛的运动，促进提肛肌肉的收缩。然后还有生物电刺激治疗的训练，可以针对每个人的松弛或者是紧张的程度来进行的治疗。产后42天可以进行产后康复操的锻炼了，可以循序渐进的进行。

[回答] 大多数医院内，单次盆底肌康复治疗的费用一般在80-100元左右，一个疗程约需要12次左右的治疗，一个疗程下来大概需要1200元左右。医院的级别比较高，医疗技术水平比较高，收费的标准可能会相应增加。病情比较严重的病人，一个疗程结束后还不能完全治好，需要再进行一个疗程的治疗，费用也会相应增加。

[回答] 盆底肌修复可以通过锻炼来完成。盆底肌锻炼方法有跳绳，压腿，蛙跳，仰卧起坐，还有缩肛运动。缩肛运动，在产后24小时后就可以做。也可以使用束缚带以及骨盆带，防止内脏下垂，还能够塑身。

[回答] 可以使用相同大小但不同重量(20-100克)的锥体，先将最轻的插入阴道，锻炼到能夹住该圆锥15分钟后，更换重量直到可以夹住100克，运动3个月可能会改善症状，按压前部，后部，左侧和右侧的压力，在臀部做好运动的同时按压腿部，将其按压到位，胸部尽量碰到大腿。每天坚持半小时，效果是很好的。