[回答] 婴儿每天洗澡很好的，对健康大有益处，但需要注意的是宝宝比较小，皮肤娇嫩，在洗澡水温上要控制得当，一般孩子洗澡的水温控制在38摄氏度左右即可。

[回答] 早上运动安排在七点半到八点之间，很多人都喜欢一大早起来就开始运动，毕竟一日之计在于晨嘛，早上人经过一夜的休息之后身体机能各个方面都是不错的，所以早晨是运动减肥的时间。不过需要注意的是早晨运动都是安排在早餐前，也就是七点半到八点之间，不过为了防止低血糖出现，运动之前可以吃点小面包之类的食物。

[回答] 每天早上艾灸肚脐最好，在艾灸时应该要根据个人的体质，每次要在10分钟左右，每天就需要一次，可以更好的调理很多疾病，尤其是可以治疗胃肠道功能紊乱，神经衰弱等。其实对妇科疾病也是非常不错，对于女性的痛经，月经不调等都是非常理想的，不过不建议月经期间艾灸可能会引起月经增多。

[回答] 宝宝都是三天后洗澡的，因为宝宝刚刚出生身体的体温和正常的体温不一样，会比正常体温低1度左右，如果马上洗澡会让孩子体温降低的。

[回答] 夏天需要每天洗澡，夏天的温度比较高，会经常出汗，皮肤干燥。冬天可以选择2天到3天洗澡一次，冬天的气温会比较低一些，出汗的频率会比较低，皮肤也不容易脏，如果洗澡没有注意保暖，就会导致受凉而感冒，需要适当减少洗澡的次数。

[回答] 按照血压的生物钟节律来讲，有两个峰，一个谷，第一个峰一般是在早晨6至8点，所以强调降压药还是要在清晨服用，在晨起睡醒以后就要把降压药吃上，再开始一天的活动，这是通常的做法。很多人的血压在夜间由于各种各样的原因得不到很好的控制，对于这些病人来讲，要在睡觉前或者在傍晚夜间的时候再加用一次降压药。所以降压药的服药时间要根据看到的血压波动情况，合理的使用降压药，并没有固定的模式。

[回答] 婴儿洗澡要在喂奶前进行，或在喂奶后1－1.5小时，不宜太饿也不宜太饱，太饿洗澡会不耐烦，太饱洗澡会吐奶。如果是夏天，可以在傍晚或者晚上给宝宝洗澡，如果是冬天，可以在一天最暖和的时候洗。洗澡时的室温宜保持在22－26摄氏度，水温宜保持在38-40摄氏度。水温是否适宜比较好由温度计来判断。

[回答] 吃水果的时间一般人主张在饭前吃水果,它可以降低糖类摄入的含量,早上最宜：苹果、梨、葡萄早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强。因此酸性不太强、涩味不太浓的水果，比如苹果、梨、葡萄等就非常适合。

[回答] 是可以给宝宝天天洗澡的，因为婴幼儿每天洗一次澡，对孩子的健康大有益处。但需要注意的是宝宝比较小，皮肤娇嫩，在洗澡水温上要控制得当。一般建议孩子洗澡的水温控制在38摄氏度左右即可。室温要稍微高，尽量控制在26-27摄氏度之间，以免孩子着凉感冒。洗澡的时间也不宜过长，一般在10分钟左右即可。

[回答] 可以在中午的时候吃枸杞子。枸杞大概每天吃十粒左右就可以了，如果长时间的服用枸杞可能会导致上火的情况发生，也可以去正规医院和医生沟通选择适合自己的调理方法，要多吃富含维生素的蔬菜和水果，要选择适合自己的有氧运动，加强身体的抵抗力和免疫力。