[回答] 山药和胡萝卜可以一块食用，可将山药、胡萝卜洗净、切块，加入小米和水，文火熬粥食用。山药能健脾养胃、益肺生津、补肾涩精，对于脾虚泄泻、肺虚咳嗽、肾虚腰膝酸软有一定作用。不论炒还是做汤都是很好搭配，主要营养价值高，不错的选择。一般也可以用来熬汤的，可以正常的使用，避免进食冷的食物就可以。

[回答] 山药和胡萝卜是可以一起使用的，出现了维生素的缺失，或者是出现了红萝卜素的缺失，有可能会导致出现眼睛的不舒服，有可能会导致出现视力模糊的情况。生活中经常避免发生出现微量元素的缺失，及时补充生命中的胡萝卜素，尽量保持良好的饮食习惯，避免太过的劳累。

[回答] 山药和胡萝卜能一起吃，是合成女性荷尔蒙，有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效，有助于胃肠的消化吸收。胡萝卜含有芥子油和淀粉酶，能促进脂肪的新陈代谢，防止过多的脂肪在皮下堆积而发胖，保持体态健美。两者搭配食用，对于女性美容养颜、瘦身消肿有一定效果。

[回答] 山药和胡萝卜可以在一起吃，山药能够起到补充身体气血、滋养肝肾的作用，胡萝卜里面的维生素a含量比较高，能够起到明目的作用，而且对皮肤也比较好能够滋润皮肤，还能够促进肠胃的消化和吸收。可以在吃粥的时候加入山药和胡萝卜比较好消化。

[回答] 山药和胡萝卜一起吃，有补肾、益气的作用。胡萝卜中含有丰富的维生素，而山药也有补肾作用，尤其适合体质虚弱的人食用。肾气弱的人也可以多吃韭菜、黑豆等食物。在平常要保持睡眠充足，不要熬夜，不要过度劳累，少抽烟饮酒，多在户外活动，这样对身体比较好。

[回答] 两种食物，非常安全，一起吃和先吃一种再吃另一种都行，完全不用担心。山药胡萝卜都有补益的作用，对脾胃功能差的人特别合适，可以煮粥时放一些。

[回答] 山药和胡萝卜能一起吃，不管怎么做山药和胡萝卜都可以搭配，山药和胡萝卜的营养价值很高，山药里面有薯蓣皂，这是合成女性荷尔蒙，有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效，有助于胃肠的消化吸收。胡萝卜含有芥子油和淀粉酶，能促进脂肪的新陈代谢，防止过多的脂肪在皮下堆积而发胖，保持体态健美。两者搭配食用，对于女性美容养颜、瘦身消肿有一定效果。

[回答] 山药和胡萝卜能一起吃，山药和胡萝卜的主要成分都是水分、纤维素和碳水化合物以及少量脂肪和蛋白质等，这些成分不会有相互的反应，性味也不相冲，日常可以同食。但胡萝卜所含的一种成分会破坏山药的营养价值。

[回答] 山药胡萝卜可以在一起吃，能够补充身体的营养。胡萝卜里面含有非常丰富的维生素a，能够明目、预防视力降低，对皮肤也是比较好的，能够滋润皮肤增加皮肤的弹性。山药能够排出身体内的寒气湿气，对于缓解身体内湿气重肠胃消化不良效果较好的。

[回答] 山药和胡萝卜是可以一起吃的。山药中含有非常丰富的维生素和多种微量元素，对促进肠道蠕动有很好的作用，可以有效缓解便秘，胡萝卜中也含有非常丰富的维生素和微量元素，可以滋润肠道，一起使用可以有较好的营养价值，对于胃肠道的消化和吸收都有很好的效果。