十个月的宝宝不建议吃柿子，虽然柿子的营养价值比较高，含有多种维生素和矿物质类营养素，能够提供宝宝生长发育所需的一些营养成分，但是宝宝胃肠道的消化吸收能力不是很好，对各种食物的吸收、利用能力较差。柿子的性质比较偏寒凉，给十个月的宝宝喂食柿子容易导致宝宝出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。