[回答] 脾虚应该少吃生、冷、辛辣刺激、油腻、腥膻、腌制品、熏制品、不易消化的食物等，尤其是不要空腹吃，多吃热、、稀、软的、清淡的、有营养的、易消化的、适合人常吃的食物。吃要有规律，不能想吃就吃，不想吃就不吃，三餐要规律，每餐都重要，不暴饮暴食、过饥过饱。

[回答] 肝硬化通常有6个治疗方案，可以采取抗乙肝病毒的药物进行治疗，并且还可以选择降低门脉压的方法进行治疗，也可以选择干扰素治疗等等。如果患上了肝硬化，很有可能会导致食欲不振，而且还有可能会出现关节疼痛的状况，也有可能会导致下肢水肿，在治疗的时候一定要远离含铁剂的营养品，并且还要控制盐的摄入。

[回答] 缓解便秘的食疗菜是含有纤维素的食物，比如芹菜或者韭菜，如果出现了便秘的现象，通常是因为肠胃蠕动缓慢的原因引起的，还有可能是患上了结肠炎的原因导致的。如果是由于肠胃蠕动缓慢，通常可以通过饮食疗法进行缓解，但如果患上了结肠炎，通过饮食是很难治疗的。

[回答] 胡萝卜泥：将胡萝卜用清水洗净，去皮后切成块，将切成块的胡萝卜置入电饭锅内蒸熟，蒸熟后的胡萝卜用磨板磨成胡萝卜泥，每日3次，每次1-2勺。

[回答] 小儿疳积的食疗方案有以下三种:白萝卜粥；用于小儿消化不良，腹胀。山药粥:有调补脾胃，滋阴养液功效；消食健脾粥:有健脾养胃、消食化积功效。用于小儿面黄肌瘦、神烦气急、手足心热、纳呆腹胀等症状。

[回答] 胃疼分很多种原因，如果是胃痉挛性疼痛，可以用热水袋进行腹部热敷，如果是胃酸分泌过多导致的胃疼痛，可以服用药物治疗，平时要注意清淡饮食，忌辛辣、生冷等刺激性食物，禁烟禁酒，不可暴饮暴食。

[回答] 快速缓解头痛的方法是多注意休息，保持充足的睡眠，平时要避免有紧张的情绪，避免过度的劳累，如果得不到缓解的话，可以选择止痛的药物来进行治疗，也可以选择一些物理的方法，比如说晚上睡觉之前洗个热水澡，也可以选择烤电局部的热敷按摩推拿，针灸。

[回答] 痛经和情绪有一定的关系，在情绪上应注意保持乐观和稳定，期间往往会因为身体的某些不适，情绪烦躁不安、易怒或抑郁，而情绪波动反过来又会影响月经。要保持心情舒畅，自我调节，以减轻月经的不适感。调整作息时间，规律的作息时间对女人来说很重要，尤其是经期，如果作息时间不规律很容易导致痛经。

[回答] 缓解腹泻的水果是橙子、石榴、香蕉、苹果、桃子。腹泻可以吃桃子、杨梅、乌梅、苹果、石榴、香蕉、人参果、柚子、菠萝、橙子、榴莲、西瓜。

[回答] 嗓子疼的时候蜂蜜水不仅可以帮助缓解嗓子疼，对于咳嗽也很有好处，所以如果嗓子疼伴有咳嗽症状，可以适当多喝些蜂蜜水。可以将梨切成块状后，和适量的冰糖一起蒸熟后食用，对于嗓子疼也能起到很好的缓解功效。