[回答] 心情不好最好是放松心情，不要过度的紧张，可以多参加一些体育锻炼，多参加一些户外运动，多做一些自己喜欢做的事情。多培养一些自己喜欢的业余爱好，多与家人进行交流，多与朋友进行沟通。一定要把情绪压下去，多听一些舒缓的音乐，保持良好的情绪，不要过度的焦虑。

[回答] 因为和月经周期有关系，还是考虑内分泌变化而导致的，除外产后抑郁可能就会有着比较大的个体性差异。如果身体没有任何不舒服不需要处理的，稍微适当的控制一下。

[回答] 正常人中非常容易见到心情不好的现象。人们遇到不愉快的事肯定会心情不好，当心情十分不好时，要找好朋友或知心人去倾诉。多跟朋友说有什么不愉快的事情，把不愉快的因素倾诉出来，心里就会减压，就会愉快很多，不要郁闷地压抑自己。

[回答] 孕妇的情绪要控制，可以听舒缓的音乐，音乐放松心情，还可以出去散步，或者做喜欢的事情放松心情，还可以通过吃美食及适当吃甜食等愉悦心情。

[回答] 心情不好睡不着主要原因是焦虑，焦虑的核心症状是烦躁不安、胡思乱想、紧张和失眠，因此，调整心态非常重要，保持积极乐观的心态。严重的话可以使用药物调整。

[回答] 来月经的时候心情不好，会出现烦躁、焦虑、容易发脾气，而且容易疲劳，并且有会出现失眠头痛，这主要是跟体内的激素水平有关。因为在来月经的时候，体内的雌激素和孕激素下降，才会使子宫内膜脱落，引起临床上阴道出血，即月经。雌孕激素下降后，身体对雌孕激素比较敏感，所以雌孕激素下降的时候就会引起一系列情绪上的改变。

[回答] 心情不好的时候可以导致月经的推迟，月经会受外界环境，心情情绪，工作的压力，紧张度，过度的劳累，都会导致月经的改变，月经正常下受外界因素的影响，推迟或者提前一周都属于正常的生理性的改变。

[回答] 心情不好牙疼上火要注意多喝水，多吃一些水果和青菜，注意口腔卫生，勤漱口，按时刷牙，吃饭以后及时清除食物残渣，另外可以用一些清热祛火的药物，出现疼痛的时候，可以用药物，有助于恢复和预防。

[回答] 女性在怀孕期间心情不好也是很正常的，因为在怀孕期间，女性的内分泌紊乱，容易出现烦躁易怒的不良情绪。由于怀孕以后体内的激素水平发生了变化而导致。

[回答] 月经期心情烦躁可以多喝一些热水，或者是多卧床休息，也可以听一些比较舒缓的音乐，可以有效的缓解心情烦躁的情况。在月经期间体内的激素水平会发生变化，会引起胸胀或腹部疼痛，还会伴有心情烦躁，在月经期一定要注意身体的保暖，避免吃一些生冷的食物。