[回答] 快速解决严重便秘需要调整饮食结构，饮食的量，只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱，因为早餐后能引起胃结肠反射，有利排粪运动。

[回答] 戒烟后便秘要多吃一些蔬菜和水果，这样对于缓解便秘有一定的作用，而且不能吃任何辣的东西，因为辣的东西会导致便秘，便秘会更加严重，一定要注意不能熬夜，要注意多喝水。

[回答] 严重的便秘可能与进食量少、食欲缺乏纤维素以及水分不足有关，也可能与精神因素（比如紧张、焦虑、经常熬夜等）、胃肠道功能紊乱等有关，但也不能排除直肠或者肛门病变的可能，建议不熬夜，规律生活，加强锻炼，避免滥用泻药，还要合理饮食，忌辛辣油腻饮食，可多吃含有膳食纤维的食物，多喝水。

[回答] 五分钟不可以解决便秘。便秘发病的原因与个人的体质，胃肠功能紊乱和内分泌失调有关，表现为大便干，排便不畅，腹胀腹痛等。不是几分钟就能解决的。

[回答] 从生活方式和药物两方面进行共同干预，要多进食富含粗纤维的蔬菜水果，还要多喝水，可以早晚喝些蜂蜜水，还要多运动，不可久坐不动，每天还可以顺时针按揉腹部，反复用双手拍打腹部。

[回答] 一般可以通过改善饮食的方法来进行治疗，可以多吃一些绿色的瓜果和蔬菜，多吃一些含纤维比较高的食物，而且出现了便秘有可能会导致出现肚子疼的情况，一定要尽量避免发生病变的加重。在日常生活中一定要注意合理的休息，尽量保持一个良好的睡眠质量，避免发生出现病情的加重。

[回答] 建议便秘时多喝水。日常生活中也更加注重饮食。少吃油腻的辛辣食物。不要吃得太多。在正常生活中，必须养成良好的生活方式。如果只有胀气、便秘，建议饮食应清淡，禁烟酒精、辛辣食物。同时用温和的泻药中成药进行调理和治疗，如四磨汤口服液。四磨汤口服液能通肠，助消化能有效缓解腹胀和便秘。

[回答] 便秘主要是由于肠道蠕动减慢，肠道津液不足等引起的。根据不同症型，选用不同的药物进行治疗，可以口服补气、温阳、补血、滋阴、解热的药物进行调理。如果病情比较急，可以通过灌肠治疗。

[回答] 孕妇在怀孕期间需要补充大量的营养物质，所以建议多吃富含纤维素多的水果和蔬菜，比如芹菜，萝卜，苹果，香蕉，梨等，可以促进肠道的蠕动。在日常生活中多喝水，可以有效的预防便秘，还能够使粪便变得松软，从而容易排出体外。

[回答] 通过饮食来解决便秘是最常见的一种治疗方法。便秘是指排便次数减少且伴有排便困难或者大便干结，多因进食粗纤维食物过少、饮水减少、胃肠功能紊乱所致。多吃青菜和水果，比如菠菜、芹菜、火龙果、香蕉等。