[回答] 生产对子宫内膜有所损伤，瑜伽运动量较大，待子宫内膜恢复后再做运动比较合适，待三个月后月经周期恢复正常后再练习比较合适。多饮食绿色食品。

[回答] 如果是平时月经量不是很多，没有严重的痛经，在来月经期间是可以练瑜伽的。不过练瑜伽的时候一定要注意，不能过度劳累，也不能受凉。因为如果在来月经期间劳累或者受凉的话，就可能会造成小腹疼痛，腰酸腰痛的情况，而且可能会造成阴道流血减少。

[回答] 静脉曲张可以做瑜伽。因为瑜伽是一种非常好的锻炼身体的方法。运动轻柔缓慢，力量强度不大，适合所有的人群。静脉曲张的病因是静脉内压力升高。因为深静脉血液通过关闭不全的静脉血管瓣膜进入到浅静脉，在浅静脉内滞留，就会引起静脉血管压力升高，引起静脉曲张。瑜伽不会加重静脉曲张，也不会对静脉曲张有缓解作用。所以静脉曲张可以做瑜伽。

[回答] 怀孕以后不是说什么运动都不能参加的，瑜伽是可以做的，但是必须在专业的老师指导下进行，现在这样的状态怀孕了运动的同时一定要适量，还有按时产检，饮食上注意体。要远离有毒有害的环境，避免放射线。

[回答] 女性生理期是不可以做瑜伽的，女性生理期一定要多休息，禁止剧烈的运动，坚持做瑜伽运动有利于身体健康，而且能够达到减肥瘦身的目的，塑造完美的身材，长时间坚持做瑜伽运动能够有效的调理身心，瑜伽运动是现在比较健康的运动方式。

[回答] 剖腹产术后第一天，就可以下床活动。孕妇在剖腹产以后，当天是卧床休息的，给产妇进行下肢活动、踝泵运动、静脉输液、补充入量。术后第一天，孕妇就下床活动，目的是促进血液循环，避免下肢静脉血栓、肺栓塞的发生。

[回答] 剖腹产手术以后，很多产妇由于疼痛感很强烈，不愿意下床活动，以至于剖腹产后2-3天还没有下床，这种做法是错误的。目前临床工作中剖腹产以后12-24小时就要下床活动，早期下床活动能带来很多好处。

[回答] 腰椎间盘突出不严重是可以做瑜伽里面比较简单，对腰部作用力不大的动作。腰椎间盘突出严重是不可以做瑜伽的，因为瑜伽里面很多的动作，对腰部的压迫力都很大，容易造成病情更加严重。

[回答] 经期可以做的瑜伽体式有三种，一是站山式，身体站直，腰背挺直，两脚脚底板着地，脚掌位于腹部正下方，踮起脚尖，小腿与地面成45度，大腿臀部保持水平，与地面平行。二是战士一式，左脚往前跨一大步，并屈左膝，右脚伸直，左脚脚尖和小腿呈90度，并垫起脚尖，小腿和大腿呈90度角。三是鸽子式，弯曲左膝盖，右腿向后伸直，手指点地，胸腔延展， 弯曲右腿，右手向后抓脚，掌心朝上，抓脚趾或脚背到足弓，拉脚靠近肩膀，弯曲右手肘，看右脚。

[回答] 可以在产后七天拆线后，伤口不感到疼痛时，可以做产后保健操。产后适当活动及做产后保健操，有利于体力恢复，也有利于排尿及排便，预防便秘。还可以避免或减少静脉拴塞的发生率。