[回答] 可以消除腹部脂肪堆积，收腰挺胸，恢复良好的身材。可以加强胃肠道的蠕动，改善便秘等症状，可以加强人体吸收消化的功能。可以排除肠道内多余的毒素。

[回答] 女人常吃蛋白粉的好处有预防乳腺癌，平衡营养健康减肥，蛋白粉是一种含有植物雌性激素的营养物质，可以有效的调节女性的内分泌系统的功能。

[回答] 所谓的深呼吸，就是胸腹式呼吸联合进行，好处是一般是可以排出肺内残气及其他代谢产物，吸入更多的新鲜空气，增加体内新陈代谢。

[回答] 可以消除腹部脂肪堆积，收腰挺胸，恢复良好的身材。可以加强胃肠道的蠕动，改善便秘等症状，可以加强人体吸收消化的功能。可以排除肠道内多余的毒素。可以促进全身经脉，气血的通畅，改善月经失调，手脚冰冷，胃部寒冷的问题。

[回答] 喝汤是一种健康的生活方式，在生活中喝汤，可以让身体更好的吸收营养物质，达到强身健体的功能，经常喝汤，还可以促进胃肠消化，达到减肥的作用。

[回答] 在饮食上，可以多吃一些还有雌激素的食物，例如大豆，豆制品，蜂蜜，蜂王浆，猕猴桃，草莓，柚子等。新鲜的蔬菜水果都能补充果胶，能起到抗衰老的作用。如果想补充雌激素，一定在医生指导下用药，避免私自用药。

[回答] 常吃六味地黄丸可以有效改善脾脏的功能，改善肾脏的功能，改善肝脏的功能，六味地黄丸是一味千古有名的中药丸，它可以有效改善肝脾肾三脏的功能，六味地黄丸包括熟地、山药、山萸肉、茯苓、泽泻、丹皮等六味中药，常吃六味地黄丸可以改善肾虚的症状，肾虚的时候人们会出现耳鸣、耳聋、腰膝酸软等症状。

[回答] 小米粥中含有丰富的b族维生素，可以促进胃肠道蠕动，用来预防消化不良或者是口角生疮。小米粥中所含有的色氨酸为谷类之首，具有催眠的功效，可以调节睡眠。孕妇经常吃小米粥，可以预防流产。小米粥中富含锌元素，可以促进小孩子生长发育。

[回答] 常做艾灸可以起到很好的活血化瘀，消除身体的炎症的作用，而且还具有一定的促使体内新陈代谢加快的作用。艾灸属于一种神奇的疗法，属于一种养生方式，在古代的时候就可以很好的治疗各种疾病，在进行治疗期间，一定要加强些体育锻炼，增强自身的免疫力。

[回答] 女性经常吃西兰花，能够美容护肤，增强免疫力，保护血管，保护肠道健康等等。女性朋友们吃西兰花也会有非常多的好处的，经常吃西兰花能够美容护肤，还能够保护脾胃，补脾和胃，西兰花当中也有非常多的维生素，可以抗氧化，延缓衰老，保证人体的健康，能够促进儿童生长发育和增强免疫力。