[回答] 出现股骨头坏死的症状，对于锻炼要根据股骨头坏死的分级，如果到了股骨头晚期的话，基本上就不能做锻炼了，如果要对于早期的病人可以采取些锻炼运动，卧位抬腿法，病人仰卧抬起患腿，使大小腿成直线，并与身体成直角，动作反复。

[回答] 股骨头坏死在锻炼上不要过度活动及负重，过度的负重，可以加重股骨头坏死。锻炼的过程中，一定不能进行大量的遛弯，爬山等动作，可以进行适当的游泳，或是骑自行车等动作。另外，股骨头坏死的病人尽量要戒烟戒酒，避免外伤，尽量减少或者避免激素的应用，这样可以减轻股骨头坏死的症状或延缓股骨头病情。

[回答] 股骨头坏死患者在康复过程中是需要适当锻炼的，适当的运动有助于病情的恢复，但在康复的过程中都需要使用支撑物，例如拐杖，以免对骨头造成压迫，产生凹陷。可以拄拐杖进行慢走运动，还可以做坐位分合法，可以帮助股骨头坏死患者进行康复。

[回答] 股骨头坏死早期的症状是疼痛可为间歇性或持续性，行走活动后加重，有时为休息痛，疼痛多为针刺样，钝痛或酸痛不适等，常向腹股沟区，大腿内侧，臀后侧和膝内侧放射，并有该区麻木感。锻炼应该适量适度，注意髋关节应在非负重下或轻度负重下进行运动，且不可增加髋关节承载的负担，应每天坚持，少量多次，局部活动结合全身运动，每次15-30分钟，每日3-5次，以感觉劳累为度。

[回答] 脑卒中患者进行康复锻炼可以通过采取仰卧位的方法进行锻炼，而且还可以通过正常的做翻身运动进行锻炼，并且还可以通过局部按摩的方法进行缓解。在做康复训练的时候，一定要采取循序渐进的方法，千万不可以一次性锻炼的时间太长，否则会导致身体承受不住的情况。

[回答] 1步行：步行的速度可根据患者的心功能情况而定，2登楼梯：登楼梯配合呼吸训练也是一种很好的运动锻炼方式，3游泳:对病情轻、体质好的患者，提倡在夏季进行游泳锻炼，4骑三轮车：可骑轻便三轮车，并携带氧气瓶吸氧，可保持舒适的胸部前倾体位，有利于呼吸及锻炼肌力。5慢跑：慢跑可以保护心脏，加快血液循环，提高呼吸系统功功，增强神经系统功能，促进人体新陈代谢。

[回答] 对于病情稳定的脑血栓患者，要协助患者做被动运动以及主动锻炼，促进肌力的恢复。功能锻炼按照卧位、座位、站位到步行的原则循序渐进，同时可以配合针灸、按摩等理疗措施。肢体被动活动的时候，要按关节的活动方向和范围做被动运动，一般先活动大关节，再活动小关节，幅度要从小到大，为了提高生活自理能力，可以指导患者用健侧肢体代替患侧的方法。

[回答] 失眠的话尽量要少吃一些药物，因为这些药物对我们的神经会造成一定的伤害，如果你失眠的话可以做一些瑜伽运动，效果是非常不错，但是在睡觉之前一定不要做那些特别剧烈的运动，比如说打篮球啊，跑步之类的，这样的话会导致你睡眠更加不好。

[回答] 避免股骨头坏死可以功能锻炼应以自动为主，被动为辅，由小到大，由少到多，逐步增加，并根据股骨头缺血坏死的期、形、髋关节周围软组织的功能受限程度以及体质，选择适宜的坐、立、卧位锻炼方法。要适当进行下肢关节的功能锻炼。

[回答] 股骨头坏死在康复过程中是需要适当锻炼的，适当的运动有助于病情的恢复，但在康复的过程中都需要使用支撑物，例如拐杖，以免对骨头造成压迫，产生凹陷。可以拄拐杖进行慢走运动，还可以做坐位分合法，立位抬腿法等锻炼方法防止肌肉萎缩，真空运动，后伸运动，可以帮助股骨头坏死进行康复。