左后背疼痛，比较常见的原因有：长时间劳累，站立或者腰肌劳损，引起了肌肉的充血水肿，会引起疼痛的感觉。还需要排除是否有外伤的情况，外伤后引起肌肉或者骨骼损伤也会引起背部疼痛。由于左后背靠近于左边肾脏的位置，如果有肾结石或者肾挫伤的情况，也会出现疼痛的症状。腰椎间盘突出症，初期也会表现为背部疼痛的症状。