[回答] 来例假是不可以拔火罐的。来例假时经血外流，身体容易出现，气血亏虚的状况，身体在虚弱的状态，是不可以拔火罐的，因为来例假时拔火罐，会促进局部血液循环，有可能引起月经量过多，来例假免疫力下降，要是拔火罐，会引起皮肤出血，淤血可能会引起感染，还能导致例假期紊乱。

[回答] 月经期间可以适量的少吃海鲜类食品.海鲜类食品属于寒凉性食物，食用过多的话，鱼肉中所含的20碳5烯酸，可抑制血小板凝集，从而使月经期的出血量增多，导致经期腹痛，经期延长等等.但可以做成海鲜粥食用。月经期失血，应进补些蛋白质，红糖姜水之类的，还要避免劳累，规律作息。

[回答] 来月经是身体免疫力最低下的时候，最好不要用膏药。膏药本身含有一些改变人体血液循环的药物成分。活血化瘀，可能影响月经的数量、颜色和质量，甚至导致月经延迟、月经过多和贫血。

[回答] 来月经的时候可以做肢体的按摩，头部的按摩，但是不可以做腹部的按摩。因为如果在来月经的时候做腹部按摩，那么在外力的作用下这样会导致月经血逆流，也就是月经血会顺着输卵管，而进入到盆腔。

[回答] 来例假的时候可以适当的进行跑步运动。因为在月经期间适当的跑步运动，可以帮助女性缓解经期心情低落、暴躁的问题。还可以帮助女性增强体质、减少发病率。

[回答] 来例假是不可以同房的。因为月经期子宫内膜处于剥脱状态，内膜的小血管，血窦开放，免疫力也比较低下，同房容易感染细菌，病毒，引起子宫内膜炎或者子宫内膜异位症。

[回答] 来例假可以洗澡的，要洗沐浴，盆浴是不行的。因为盆浴时，会有血逆，水逆着阴道冲进去，会夹杂着一些病原微生物，从而造成感染。

[回答] 来月经是可以喝牛奶的，牛奶当中含有大量的蛋白质，如果平常对牛奶没有过敏，什么时候喝都是可以的。但是喝牛奶的时候一定要保证牛奶的卫生，不要喝带有细菌的牛奶，也就是说在喝牛奶之前要把牛奶热开了，祛除里面的活的微生物和致病菌。

[回答] 在月经期不可以喝酒。月经期女性抵抗力相对比较低，体质较弱，内分泌激素水平可以发生变化，体内分解酶的活动能力低下，酒精代谢能力下降，可以使得酒精不易从血液中排泄出去，变成对身体有害的酸性物质。为了清除这些酸性物质，肝脏不断地制造出酶，可以加重肝脏的负担而引起肝脏机能障碍的可能性也相对比较大。如果一时喝得过多，可能会出现醉酒的状态时间延长，醉酒的感觉或者症状也会更严重，在月经期喝酒更容易引起酒精中毒。

[回答] 来月经的时候最好不要喝酒，因为酒可以活血化瘀，会增加月经量。另外，月经期喝酒就是容易喝醉，所以说在月经期要尽量避免喝酒。另外就是月经期的时候，女性免疫力比较低下，所以说在月经期的时候应该吃容易消化的食物，避免生冷刺激性的食物，比如说饮酒啦，喝咖啡啦，喝浓茶啦，这些在月经期都是需要避免的。另外，在月经期的时候最好是吃容易消化的、新鲜的食物。另外就要注意保暖，注意休息，它会对于身体的恢复是有好处的。