[回答] 小燕飞是瑜伽里的一个动作，就是抬头翘腿，练习起飞的动作，主要是锻炼和增加腰背肌的力量，缓解腰疼的症状。有腰间盘突出的患者，经常的做练习小燕飞，主要是起到一定的保健作用，但是不能靠练习小燕飞，彻底治愈腰间盘突出。

[回答] 是有用的，飞燕式是锻炼腰背肌的方法之一，能增强腰背肌，尤其是竖脊肌的力量，预防腰部损伤的发生，做飞燕式锻炼一定要在症状缓解期进行，避免急性疼痛，出现腰部疼痛不适，则应立即停止锻炼，并进行休息，必要的时候还要去进行及时就诊。锻炼可以循序渐进，每天逐渐增加锻炼的量，如锻炼后感到腰部疼痛不适发僵等，则应适当的减量或者停止锻炼，以免加重症状。

[回答] 腰间盘积水可以采取保守的方法来进行治疗，比如要多卧床休息，最好可以采取硬板床，一般需要卧床两周左右，或者是通过牵引的方法治疗，而且还要配合医生口服一些消炎或者是止痛的药物来进行缓解。或者是通过做热敷以及针灸等方法治疗，如果是比较严重的话，可以采取手术治疗。

[回答] 建议到正规三甲以上医院骨科检查一下，可以做腰椎核磁检查，骨密度扫描检查。血钙浓度检查等。查找病因，对症治疗，可以牵引按摩等物理治疗，必要时介入手术治疗，生活中注意调养，多喝水，多吃含钙高的食物，必要时补充钙剂。

[回答] 可以通过手术来进行治疗，平时需要尽量的卧床休息，减少重体力劳动，可以牵引理疗。完善腰椎磁共振检查判断突出的节段和程度。腰间盘脱出属于较为严重的腰椎间盘突出类型。

[回答] 目前除了手术治疗。可以保守治疗。如果有手术指征需要手术治疗。腰椎滑脱指椎间骨性连接异常，发生上位椎体与下位椎体表面部分或全部滑脱。不是所有的腰椎滑脱患者都会有症状。患者多有腰痛，下肢痛，间歇性跛行的症状。一度以内的滑脱可以采取保守治疗的措施，卧床休息。

[回答] 采取非手术治疗，即包含有按摩、机械牵引以及物理治疗等。采取手术进行治疗，即采取全麻或持续硬膜外麻醉，取后正中切口，剥离骶棘肌，充分暴露椎板和棘突，切除全椎板或者半椎板。

[回答] 腰间盘增生通过保守治疗即可，通过增强腰部肌肉，从而改善腰椎间盘内的压力，并且使腰椎小关节稳定，这样腰椎间盘轻易的不会再加重，腰椎间盘即可达到稳定。如果出现了腰痛以及下肢神经症状，可以通过牵引按摩以及药物治疗。如果症状发作比较频繁，可以施行等离子射频消融术。

[回答] 保守治疗。可以做牵引按摩物理等治疗，常见的一种脊椎病理表现。其成因与人的年龄、劳损、外伤、不当生活习惯均有一定关系，注意运动，避免久坐，养成良好坐卧姿态，避免过于激烈繁重的运动以减轻脊椎损害。

[回答] 需要严格卧床休息，持续三周，能够避免膨出复发，可以密切观察病情，定期复查核磁或者CT，另外，也可以适当的行腰背肌的功能练习。