[回答] 芦笋煮来吃可以抗癌。芦笋是非常好的食物之一，而且营养非常丰富，在中医上经常用芦笋为人们治病，芦笋还有一种非常好的功效就是可以帮助我们预防癌症。选择新鲜芦笋嫩茎煮熟，捣烂成泥状，贮藏在冰箱中(但是不可超过七天)，每日食用两次，每次食用4汤匙。

[回答] 宝宝喝煮苹果水可以有效的起到调理胃肠道的作用，当孩子出现腹泻的时候，可以适当的喝一些煮苹果水。日常生活中一定要密切看护孩子，看孩子的过程中要有足够的耐心和爱心，要带孩子到户外晒一下太阳，增加孩子的抵抗力，能够有效的预防孩子出现一些不良的疾病。

[回答] 因为苹果中含有丰富的维生素C，将苹果敷在脸上，可以有利于细胞吸收维生素，因此可以起到滋养细胞，修复细胞的作用，并且可以美白肌肤，淡化细纹，以及保持肌肤弹性、水嫩，有光泽等。

[回答] 红糖煮姜它可以改善女性的月经不调，也可以缓解痛经症状，也可以缓解女性的一些贫血现象。考虑女性在月经期内短暂时间之内频繁出血，会出现一些贫血现象，或者是出现一些月经不调的，也有活血化瘀，补血的功效。

[回答] 苹果煮熟吃可以很好的缓解便秘的发生，而且还可以补充身体的微量元素，煮熟的苹果还可以减少咀嚼的能力，对于胃肠道减少一些刺激，平时一定要注意饮食均衡，多吃一些粗粮，也可以吃新鲜的水果，及时的得补充身体的微量元素，养成良好的生活习惯。

[回答] 调经养胃，红糖煮鸡蛋具有健脾胃、补中益气的作用功效，可以使身体能量充沛、活络气血，帮助月经顺畅等。排毒养颜，红糖鸡蛋水用于外敷时，亦具有排毒滋润的作用。除此之外，还可以减轻肌肤干痒、瘙痒、疼痛、红肿等症状。

[回答] 吃黄豆能让头脑聪明，黄豆含有大豆卵磷脂，是大脑的重要组成成分之一，多吃黄豆还有助于预防老年痴呆。大豆含有植物蛋白，能提高人体的免疫力。

[回答] 毛豆的作用，能驱除邪气，止痛，消水肿。能除胃热，通瘀血，解药物之毒。吃毛豆还有以下对人体的好处，美容护肤的功能，毛豆具养颜润肤、有效改善食欲不振与全身倦怠的功效。

[回答] 煮鸡蛋是保留鸡蛋营养价值最有效的方法，蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用，可避免老年人的智力衰退，改善各个年龄段人群的记忆力。

[回答] 苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素，吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低。苹果性味甘酸而平、微咸，无毒，具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。