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南瓜吃了会胖吗
何峰 主任医师 北京积水潭医院
三甲
[回答] 南瓜吃了一般是不会引起肥胖的。南瓜的热量是比较低的,正常的炒菜或者是蒸煮的话,是不会摄取太多热量的,不会导致身体肥胖。南瓜里面含有丰富的纤维素,可以使腹部的保障感增加,而且还可以很好的提升肠胃的黏黏度,延缓身体消化的速度。
豌豆吃了会胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 少吃豌豆不容易胖。豌豆是豆类蔬菜,动能含水量很高,以至于比多主要食品都高。豌豆归属于高效率能量食材,尽管美味,但不可以食用过多,不然会造成肥胖症。
板栗吃了会胖吗?
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
三甲
[回答] 板栗吃了会发胖的。板栗是含糖量比较高的食物,它的淀粉量也是比较高的,要是大量食用板栗相当于进食的主食,身体发胖主要是因为进食的热量平时多消耗身体的热量,多余的热量以脂肪的形式储存在人体内,储存越多身体又会发胖。吃板栗一定要适量,不要吃的太多,吃板栗的好处有很多,治疗口腔溃疡,强壮机制。
南瓜子吃了会胖吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 适当的吃是没有问题的,但是吃的量太大,也是会长胖的。南瓜子含有的能量特别多,含有大量的脂肪、蛋白质等成分,适量食用可以补充能量和营养,但是食用过多导致热量堆积,很容易出现发胖的情况。
苏打饼干吃了会胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 吃苏打饼干会引起人体的发胖,苏打饼干中含有大量的淀粉,属于面食中的一种,而且还含有小苏打,属于高热量的食物。食用过多,容易促进人体内多余的淀粉向脂肪的转化,导致发胖。
猪肝吃了会胖吗
何艳 副主任医师 新疆医科大学第一附属医院
三甲
[回答] 猪肝一般情况下是不会引起身体肥胖的,猪肝是猪的体内囤积养料和解毒的器官,猪肝是一种补血的食品,含有丰富的蛋白质以及维生素,猪肝可以很好的调节以及改善贫血,而且还可以很好的防止佝偻病以及缺铁性贫血,如果害怕身体发胖的话,最好适当的进行一些功能性的体育锻炼。
羊肉吃了会胖吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 适当吃羊肉不会发胖。羊肉含脂肪及热量较高,但羊肉含有左旋肉碱,对脂肪的代谢有极强的促进作用,肉碱含量越高,越有利于脂肪的代谢。
豆腐干吃了会胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 豆腐干吃了不会胖。富含蛋白质,价格比肉类低,不含肉类油脂,不会令人发胖。只含豆固醇而不含胆固醇,有助于预防一些心血管系统的疾病。
南瓜吃了会胖吗
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 南瓜吃了一般不会长胖。南瓜的含糖量不高,热量也比较低,并且还有膳食纤维和维生素的含量能够加快肠道的蠕动,可以有效起到减肥效果,多吃南瓜可以润肠通便还有美容养颜效果,吃南瓜子,还能够有效的预防高血压和前列腺癌,还能够驱除蛔虫。
牛肉干吃了会胖吗?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 牛肉吃多的话也是会发胖的。牛肉是属于肉类的食物,含有丰富的脂肪,对于身体健康来说是能起到一定的帮助作用。但是如果多吃的,那么身体就会有发胖的情况出现。不过如果是适量的吃,那么是不会对身体有太大的负面影响。其他的食物也是这样,适量的吃都是健康的。
已经到底了