[回答] 更年期潮热是更年期的突出症状，主要是激素水平下降导致。首先要保持愉快的心情，降低自身的生活压力，改变不良的生活方式，适当的进行体育锻炼。同时，配合饮食等进行一系列的调理，饮食方面要多吃新鲜的瓜果蔬菜，饮食少盐少糖；增加钙质、铁等微量元素的摄入，预防女性骨质疏松的发生；多吃豆制品如豆浆、豆奶、豆腐等等补充植物性雌激素。

[回答] 更年期潮热可以通过改善饮食的方法进行调理，还可以通过针灸的方法进行调理，平时在饮食上需保证以清淡饮食为主，还要适当的进行体育运动，通常可以缓解更年期给身体带来的不适症状。在更年期一般会出现身体盗汗以及情绪波动较大的情况，所以要学会调节自己的情绪。

[回答] 更年期潮热的调理，首先要通过心理疏导，以乐观的心态适应绝经过渡期的各种变化，同时对于更年期潮热，最主要的处理是激素的补充治疗。

[回答] 可以通过补充雌激素类药物，缓解更年期潮热的感觉。更年期症状较多，可以出现手心、足心潮热，也可以出现情绪方面的改变，比如烦躁易怒、阴道干涩、性欲下降，通过补充雌激素，这些症状都可以有效缓解。

[回答] 更年期潮热出汗可以先从情绪调节和作息规律调节入手。注意控制情绪、不要急躁、适当地远离喧嚣。不要熬夜，不要吃生冷、油腻的东西。

[回答] 更年期潮热盗汗缓解可以在饮食上注意尽量多吃豆制品，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃高蛋白食物，少吃酸辣食物喝太甜的食物，少吃油炸食品。经常进行运动锻炼，可以每天坚持进行跑步或者游泳，也可以跳健身操或者是跳舞等。

[回答] 这种时候可以适当的口服一些药物来进行缓解。更年期的时候卵巢功能会逐渐的衰退，雌性激素就会减少，导致一系列的变化，这段时间不要出现暴饮暴食的情况，而且一定要荤素搭配，营养均衡，适当的多吃一些大白菜和西红柿等食物，而且可以适当的吃一些瘦肉，牛肉和羊肉之类的食物。

[回答] 更年期潮热需要及时治疗，首先，要注意调节情绪，降低压力，压力过大会导致更年期的提前出现，也会导致更年期的潮热加重。其次，可以借助丰富的自然界性激素来代替体内缺乏性激素，因为更年期出现的潮热有可能是由于体内性激素减少导致的。

[回答] 女性进入更年期后由于卵巢功能衰退，导致内分泌失衡和雌激素缺乏，容易发生自主神经功能紊乱，表现为面部潮红、潮热、出汗，还容易造成失眠、焦虑、压抑等不适。

[回答] 更年期潮热需要配合药物的治疗，同时要注意情绪的调节。很多女性面临的生活压力或者工作压力比较大，这时候就可能会导致更年期潮热的症状加重，所以降低压力保持良好的情绪和心态是能够缓解潮热症状的，而且也有利于更年期的恢复。另外，要注意饮食的调理，比如女性在更年期的时候尽量不要吃湿热属性的水果，否则会引起上火的症状，还会加重潮热的现象，这时候可以适当地补充维生素和纤维素来抑制更年期潮热的出现。