[回答] 红心火龙果含有丰富的矿物质和维生素，铁元素量比一般水果要高，还富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能等。

[回答] 来月经可以吃红心火龙果的。其含有多种葡萄胎、果糖、蛋白质、矿物质及多种维生素，有助健胃美白，润肠通便，排毒养颜等作用。其含有的钙，铁等元素还有强筋健骨，抗贫血等作用。月经期可以适当吃，没有什么影响。但是需要注意均衡饮食，也不是越多越好。

[回答] 红心火龙果营养比较丰富，含有的葡萄糖或者是维生素c也是比较多的，而且脂肪或者是热量的含量也比较低，能够预防和缓解便秘的情况，也具有护肤以及美容养颜的功效。也可以起到降低血糖以及降低血脂的作用，而且红心火龙果的口味也比较甜美。

[回答] 火龙果中花青素含量较高，富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，火龙果富含维生素c，具有美白皮肤的作用，火龙果具有减肥，降低胆固醇，润肠，预防大肠癌等功效，火龙果中含铁元素量比一般水果要高。

[回答] 红色的火龙果肉色鲜艳，有些人会对它的色泽晕眩，还有红色火龙果的色素比较难消化，胃动力不足就会容易导致消化不良，产生肚子胀、不消化的症状。

[回答] 红心火龙果含有维生素c，可以消除自由基，具有美白皮肤的作用，是一种低能量，富含性维素的水果，具有排毒养颜，减肥，降低胆固醇，防止血管硬化，抗衰老，抑制痴呆症发生，润肠通便的作用。

[回答] 红心火龙果口感清凉，肉质十分细嫩，当中含有特殊成分花青素以及植物性蛋白，水溶性纤维，能够抗自由基，并且还能够抗氧化，抗衰老，它还具有抑制痴呆症的效果。红心火龙果当中所含有的维生素C也是比较高的，能够美白肌肤，并且还能够润肠通便，降低血糖，具有减肥效果，但是腹泻时应该注意避免吃红心火龙果。

[回答] 火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。

[回答] 红心火龙果本身就有润肠通便，排毒养颜的作用，能够有效的缓解便秘。吃红心火龙果拉肚子是正常的，红心火龙果中含有天然色素不能被肠胃及时吸收，就会出现大便变红的现象，这也是正常的。

[回答] 红心柚子含有丰富的维生素C，也含有丰富的微量元素，是一种比较有营养价值的水果。红心柚子的功效有，能够有效增加血管的致密度，降低血管的通透性，对预防冠状动脉粥样硬化性心脏病具有很好的作用。能够有效的降低血糖、血脂。对改善消化道症状有明显的作用，另外，如果有伤口感染的人，通过多食用红心柚子能够促进伤口的愈合。口腔溃疡、口角炎的患者通过食用红心柚子，能够促进口角炎、口腔溃疡的愈合。