[回答] 腰肌劳损是不能跑步，跑步会加重疼痛感，使病情加重。患有腰肌劳损，严重者会出现走路困难，如果疼痛比较严重，可以吃非甾体抗炎药，同时也可以用热毛巾敷在局部，加快局部的血液循环，有效缓解疼痛，在睡觉的时候最好选择硬板的床，以免弹性比较大，对于病情恢复没有帮助。

[回答] 腰肌劳损多是由于长时间腰部肌肉劳累或是由于长期背负重物导致出现的病症。出现腰肌劳损的情况，最好不要进行跑步锻炼，跑步锻炼只会加重腰肌劳损的病症。

[回答] 腰肌劳损可能是会引起腿酸的。腰肌劳损为腰部肌肉的积累性损伤，是引起腰部疼痛的常见原因。腰肌劳损主要表现为腰部疼痛，一般与长时的弯腰姿势及劳累后疼痛明显。

[回答] 腰肌劳损可能会引起腿痛。腰肌劳损可能会出现腰部酸痛和下肢麻木疼痛等症状，可能是由于不当的工作或者是重体力劳动引起的，也有可能是受凉引起的，患者不要长时间久坐或者是久站，可以使用针灸按摩或者是热敷的方式来进行治疗，在治疗期间避免受凉。

[回答] 腰肌劳损是可以跑步锻炼的。但是要慢跑，慢跑的时间也不宜过长。慢跑不仅能起到舒缓肌肉的作用，还能促进患者肌肉血液的循环。如果是疼痛比较明显的患者，是不能进行跑步锻炼的。在锻炼的时候也要适当的进行休息，不要过度的劳累。另外腰肌劳损的患者是不能进行剧烈的运动的。

[回答] 出现背部疼痛并不是腰肌劳损的，是与背部的肌肉劳损有关，腰肌劳损只是引起腰部的症状，不会引起背部症状。做个腰椎的X线检查，排除是否有腰椎病患。

[回答] 腰肌劳损是腰部肌肉韧带慢性损伤，大多与长期弯腰工作和久坐有关，通过跑步等体育锻炼可以增强腰背部肌肉的强度，对腰肌劳损是有好处的。要生活规律，适当参加体育锻炼，多做腰背部的伸展运动，尽量不要长期弯腰工作和久坐。

[回答] 一般是不会引起腿麻的，因为腰肌劳损主要病变是在腰背的肌肉，慢性的损伤而引起的一种慢性炎症。慢性炎症会引起疼痛，而引起腿麻往往是因为椎管内神经受压，压迫了腰肌的神经，引起了下肢的麻木和疼痛，腰肌劳损和神经损伤的一般是没有牵扯的。

[回答] 腰肌劳损的人不可以跑步，跑步时腰部的肌肉也会有相应的收缩做功，容易造成不适的出现，要该注意多休息，避免不当的动作和刺激，尤其是受凉熬夜劳累，饮食生活规律有序，保持良好的心态，适当的活动，逐渐的改善调整，促进不适的恢复，是需要过程的。

[回答] 女人腰肌劳损可能会出现腰部疼痛在弯曲或者直立的时候出现不同程度的疼痛。这种情况可能是由于不良的坐姿或者是长时间久坐或者是受凉引起的，可以通过消炎止痛的药物来进行治疗，平时最好睡硬板床，硬板床可以有效使腰部的肌肉得到放松，有效缓解病情。