如果是青少年驼背，是因为姿势引起的是可以纠正的。青少年如果出现了驼背，排除了脊柱的先天性的病理变化，通常是可以纠正的。例如可以纠正平时的站姿或者坐姿，多挺胸抬头，可以选用像背背佳之类的固定带来辅助治疗。还必须要锻炼肌肉，例如是锻炼背部的肌肉，因为驼背，通常背部的肌肉都会出现松弛甚至萎缩。所以多点锻炼背部的肌肉，例如是做划船运动，硬拉运动都可以锻炼背部的肌肉。