[回答] 晚上喝水可以降低人体的血糖浓度同时也可以补充夜间细胞所需要的水分。有助于睡眠和体内毒素的代谢，晚上最好在睡觉的前一个小时喝水，这样可以在入睡前上厕所也避免企业的现象，但是喝水也不易过多，喝上一杯水就可以了，晚上喝水之后不容易出现血粘稠度升高。

[回答] 晚上睡前稍微喝一点水是有好处的，但是超过10点以后就不要喝水了，因为10点以后喝水的话，可能会对肾脏或者是肝脏造成负担，容易出现眼睛水肿的情况。这段时间也可以适当的多锻炼一下身体，这样能够促进血液循环，而且也有扩张血管的作用，同时也能够提高自身的免疫功能，还能够改善睡眠。

[回答] 正常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右，正常人喝太多水对健康不会有太大影响，只是可能造成排尿量增多但是对于某些特殊人群，对于中暑，膀胱炎，便秘和皮肤干燥等疾病患者，多喝水则可对缓解病情起到一定效果睡前少喝、睡后多喝也是正确饮水的原则，睡前喝太多的水，会造成眼皮浮肿，半夜也会老跑厕所，使睡眠质量不高。

[回答] 空腹喝水有助于清除体内的毒素，空腹喝水可以增加人体的新陈代谢，代谢率至少能提高24%。代谢率提高，是可以改善消化系统功能的。在同样的饮食习惯下，良好的代谢能力能令消化速度更快。而醒来后立即饮水，也可净化结肠，使其更容易吸收营养。

[回答] 早晨起来喝水对便秘有好处，因为它可以促进胃肠的蠕动，对肠道起到润滑的作用，从而对大便进行软化，促进大便的排泄，防治便秘的效果很好。

[回答] 在早晨起床时空腹喝一杯水，可以有效的清洗肠胃，也可以冲淡多余的胃酸，从而减轻胃酸对胃黏膜的刺激，使一天吃饭的营养得到充分的吸收。另外空腹喝水还可以降低血糖的浓度，加快血液的吸收，还可以稀释血液的浓度。

[回答] 可以补充体内缺乏的水分，缓解早起之后口干舌燥的现象。并且早起空腹的时候喝一杯水还可以稀释胃酸，减少胃酸对胃粘膜的刺激，对胃有一定的保护作用。并且早上喝水还能够促进胃肠功能的蠕动，润肠通便，防止便秘的发生。早起喝一杯温开水，还能够促进身体内的毒素排出体外，达到美容养颜的效果。

[回答] 睡前喝水可以补充一夜的水分流失，促进胃液的分泌，帮助消化吸收，预防便秘，但不可过度饮用，喝太多会造成起夜的现象，影响睡眠质量。

[回答] 晚上喝水水肿有可能是患上了水肿病，还有可能是由于脾胃虚弱或者是肾脏出现问题导致的，可以去正规专业的医院做一个相关的检查，并且在晚上睡觉之前最好是不要喝水。并且在水肿期间还应适当的多休息，饮食上不可以吃过于咸的食物，期间还应当戒酒。

[回答] 晚上可以适当的口服一些白开水。但是喝水的时间要掌握好，一般睡前1到2个小时尽量不要喝水，以免由于喝水太多引起夜间去厕所的次数过多，从而影响睡眠质量，引起第二天身体困倦乏力等情况。