[回答] 属于肋间神经痛，肋软骨炎，肌腱拉伤的症状，处理，一是避免剧烈运动，二是休息好保持心情舒畅，三是不吃辛辣刺激食物，可以做局部热敷按摩等治疗，减少活动，多休息，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。

[回答] 要避免膝关节继续运动，同时可以做冷敷治疗，持续四小时左右。其次，可以做微波理疗或者热敷，如果疼痛非常严重，需要到诊所检查膝关节的核磁共振，确定诊断之后再继续进一步治疗。

[回答] 运动后膝关节疼痛原因有髌骨股骨关节软骨损伤，半月板损伤，滑膜皱襞综合征，关节内游离体，滑囊炎，韧带损伤，髌骨股骨关节不稳定，胫骨结节骨骺炎。

[回答] 膝关节疼痛首先要做磁共振检查，明确半月板有无损伤，及其损伤程度。如果半月板明显损伤，甚至严重损伤，可以通过关节镜将破碎的半月板清除，以缓解疼痛。同时改变工作习惯，减少深蹲，保护半月板。

[回答] 跑步之后出现膝关节的疼痛和很多因素都有关系，具体的应该怎么处理要看本身的特点。要是未成年出现运动量大的疼痛，有可能是膝关节下方的胫骨结节骨软骨炎，多卧床休息做热敷，外用活血化瘀止痛的膏药，半个月左右就能够恢复。也有可能是单纯运动之后的疼痛一般休息2-3天左右，疼痛就会消失，不需要其它特殊处理。

[回答] 膝关节置换后一般情况下疼三个月左右。可能是由于置换手术后局部血液滞留引起的关节疼痛，患者可以使用热毛巾或者是热水袋的方式来进行局部热敷，可以有效缓解疼痛的发生，也可以在医生的指导下，使用活血化瘀的药物来进行治疗，在治疗期间要注意患处的保暖。

[回答] 有可能是腿部的血液循环不好引起的，可以适当的运动不要长时间坐着，每晚睡前要用热水泡点脚，经常热敷一下，在家一定要穿长裤，多按摩促进血液循环，注意休息，及时补钙。

[回答] 膝关节疼痛不舒服，这个原因很多，也比较复杂，需要检查了确定，比较多见的原因比如半月板损伤，退行性变引起的骨关节炎，骨肿瘤，化脓性关节炎，关节结核，痛风，风湿等。这个可以考虑膝关节的地方拍片，另外就是磁共振检查，必要时可以考虑进一步检查血常规，血沉，C反应蛋白，尿酸等指标的，不同的原因治疗的方法不一样，如果是这个半月板损伤，局部可以热敷，贴膏药比如骨痛贴等，严重的三度损伤需要手术。

[回答] 可能是运动性脑血管痉挛，和过度运动的时候，刺激脑血管痉挛，出现了脑部的供血减少有关，可以做个经颅多谱检查看看，如果有脑血管痉挛，可以用该药物治疗，另外应该注意适量控制运动量，或者是控制运动的时间来避免。

[回答] 可以进行抬腿练习，让腿部保持平直然后抬高，需要反复进行100次，两个腿不要同时进行，应该要分开来练习。当小腿骨和大腿骨之间距离保持最大化的时候，组织之间就会出现一些间隙，这样润滑液就能够进入到间隙里面，补充组织所需要的营养物质，膝盖恢复的速度自然就能变得更快。