[回答] 站了一天腿疼可以用温热水泡一下脚来缓解血液循环，而且还要按摩一下脚底的穴位，按摩可以有效的缓解身体的疲劳，也可以平躺到床上，把腿抬高来防止出现水肿的情况。日常生活中不要长时间久坐久站，以免引起一些不良的疾病发生，要多注意休息，不要熬夜。

[回答] 这可能和腰椎间盘突出有关系，注意减少运动量，避免久坐和劳累，避免受风着凉，可以服用非甾体类药物和活血化瘀药物治疗，能较好的缓解症状。平日注意劳逸结合、别过度劳累。

[回答] 长久站立导致脚底的肌肉长期受压引起的疼痛，晚间可以用热水泡脚，水温大约在40度左右，需要浸泡30分钟，可以使肌肉放松，缓解疼痛。如果连续几天脚部疼痛不缓解，就要减少站立时间，并且穿宽松的鞋子，可以穿平底鞋，实在不行要脱离工作环境。

[回答] 可以进行局部的按摩来缓解。另外也可以选择热敷的方式能够加快腿部的血液循环起到缓解疼痛的作用，小腿肚子酸痛大多是由于剧烈运动或者长时间的站立导致，期间要注意休息减少活动量，必要的时候也可以到医院做相关的身体检查排除疾病的可能。

[回答] 孕妇腰酸疼可以通过按摩或者热敷的方法进行缓解，在坐着的时候还可以在后背放一个小枕头，也能够缓解腰酸疼的情况。如果孕妇出现了腰酸疼的情况，多数是由于子宫增大压迫到了局部的神经所引发的，平时可适当的进行小幅度的锻炼，尽量比较长时间的久坐以及久站。

[回答] 首先要积极的注意休息，抬高患肢，避免长时间的坐立，站立以及行走，可以口服消炎镇痛药物进行治疗。避免过多的使用空调风扇，可以适当的进行体育运动锻炼，循序渐进，避免过度，逐渐的增加运动量。

[回答] 考虑为疲劳过度引起的酸痛、受寒引起的，也有可能是静脉曲张症状引起的，去医院进行检查，找对病因，根据检查结果，做针对性的治疗。平时注意局部按摩，烤电等理疗看看。三四天以后酸痛就能完全消失。

[回答] 女性在月经期间，由于会有明显的盆腔充血、子宫充血或者是子宫后位，都会导致月经期间腰部酸疼表现。轻微的腰部酸疼，可以考虑用热水袋来进行局部的热敷缓解。

[回答] 站了一天腿肿了应当在晚上热水泡脚，可以使局部血管扩张，促进血液循环，有利于组织液回吸收入血液，减轻腿肿。也可以抬高双下肢，促进双下肢的血液回流入心脏，使血管的静水压降低，有利于组织液的回吸收。

[回答] 小腿酸疼考虑是痹症，肢血液循环不良或者是血管炎的表现。当然也有可能是劳累过度导致的，可以去检查，确诊后采用药物治疗或者是进行热敷治疗。