[回答] 美容抗衰老的水果有：1.樱桃，有补血补肾和滋润皮肤效果。2.苹果，可增加胃肠蠕动，预防便秘，使可以皮肤更加细腻有弹性。3.菠萝，可促进皮肤新陈代谢。4.猕猴桃，含丰富维生素c，可滋润皮肤，起到美白效果。5.石榴，有很好的抗氧化功效，保护皮肤。这些营养，都可以有抗衰美容的效果。

[回答] 女人养颜美容可以吃红枣，红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁等，有维生素丸的美称。红枣内含有环磷酸腺苷，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力。

[回答] 养颜抗衰老花茶一般主要是通过一些金银花的茶叶，或者是通过一些玫瑰花等茶叶。出现了容易衰老的情况，可能是由于出现了胶原蛋白缺失导致的，一定要及时的补充一下身体中的胶原蛋白，避免发生出现胶原蛋白的缺失，在日常生活中一定要注意合理休息，尽量保持一个良好的睡眠质量。

[回答] 美容养颜可以多吃一些菠菜、苹果、猕猴桃、香蕉是特别好的。这些食物里面含有丰富的维生素，而且含有丰富的纤维素，具有一定的抗氧化美容养颜的作用，还有助于防止皮肤晒伤，平时一定要注意皮肤的护理，还能够很好的延缓衰老，平时多吃一些红枣，也起到补气补血的作用。

[回答] 每天下午3、4点，正值午餐与晚餐之间，也是能量消耗大疲劳的时候，此时机体处于“饥饿”状态，及时补充一杯温热的蜂蜜水，既让混沌的大脑在芬芳香味中有所清醒，还能够补充一些糖分和能量。

[回答] 皮肤差的人可以在平时的时候用一些红枣和桂圆来进行泡水，可以起到补气血的作用，有效的改善面部的气色，达到一些养颜的作用，或者是自己在家的时候榨一些橙汁，葡萄汁等，因为在这些果汁里面含有丰富的维生素，也是可以起到一些保养皮肤和美白的功效，要想养好的皮肤还要注意不要进行熬夜。

[回答] 吃葡萄不仅能够起到抗衰老的功效，而且还可以有效的补充身体中的铁质，对于贫血的女性是很好的食物。吃黄瓜也能够起到抗衰老的功效，不仅能够起到保湿的效果，而且还可以清除体内的垃圾，还可以多吃一些橄榄，具有很好的抗氧化作用，也能够有效的起到抗衰老的效果。

[回答] 深海鱼里面有一种虾青素，可以抗击自由基，吃这个不错，再就是一些新鲜水果中含有多种维生素都可以促进代谢，延缓衰老。蜂蜜，含有多种维生素和氨基酸成分，抗击氧化，抗衰老。

[回答] 紫薯，枸杞，阿胶，柠檬，鱼类，猪蹄等都可以美容养颜，没有任何东西可以使人永远年轻，目前主要是针对皮肤出现的问题进行对症处理，比如有斑，可以激光或口服药物或外用药物治疗，有皱纹可以激光或打肉毒治疗等。

[回答] 女性想要抗衰老可以多吃一些含有雌激素的食物，例如大豆，豆制品，蜂蜜，蜂王浆，新鲜的蔬菜水果都能补充果胶，能起到抗衰老的作用。