[回答] 腰椎间盘突出，在急性发作期时休息要3-7天。这个时间段是最少三天，具体还要看症状恢复情况（恢复快，三天即可；恢复慢，就要延长卧床制动时间）。在这个期间以绝对卧床为主，在吃饭以及二便以外，均在床上平卧。平卧时要用硬板床，可以在腰下及膝关节下方垫枕。在必须离床时要佩戴腰围，减少腰椎受力，避免神经根受刺激而导致病情迁延。

[回答] 腰间盘突出最好是休息半年最好。腰间盘突出主要是长时间久坐或者是腰肌劳损过度劳累所引起的，最好是通过针灸理疗或者是按摩的方法来进行治疗，一般是可以得到恢复的。严重的腰间盘突出可以通过牵引的方法来进行缓解，一周左右一般基本上可以缓解。

[回答] 通常休息半月左右的时间，即使通过休息以后病情有所改善，后期也需避免剧烈运动。因为这种病最怕劳累或受凉，如果后期症状改善，再继续剧烈的运动劳累很容易就会复发。对于腰椎间盘突出的人，要更注意休息保护。

[回答] 腰椎间盘突出的病人，需要卧床休息的，早期急性期是必须要卧床休息的。压迫椎间盘突出往往是由于过度劳累、牵拉刺激、久坐久站、长时间的过度弯腰拿重东西，或者受凉等原因，才引起的椎间盘突出疼痛症状。需要带腰围保护局部，对局部进行保暖，用热水袋进行热敷。

[回答] 腰椎间盘突出的病人，需要卧床休息，早期是必须要卧床休息的。压迫椎间盘突出往往是由于过度劳累、牵拉刺激、久坐久站、长时间过度弯腰拿重东西，或者受凉才引起的椎间盘突出疼痛，带腰围保护局部，对局部进行保暖，用热水袋进行热敷。

[回答] 腰椎间盘突出晚上睡觉的时候就要选择平躺的方式来进行改善。腰椎间盘突出属于一种常见的腰部疾病，通常会出现腰部疼痛，肿胀不能下腰，或者是局部活动受阻，引发局部关节麻木等情况，如果不及时治疗的话，有可能还会造成下肢瘫痪等情况。

[回答] 卧床休息可以去除体重对椎间盘的压力，制动可以缓解肌肉收缩、韧带张力对椎间盘的挤压，以利于椎间盘高度的恢复、突出髓核的回纳。可以避免运动时腰骶神经根在椎管内移动时带来的磨损。

[回答] 通常在1周-3周左右，如果症状减轻可以佩戴腰围起床活动。不同病人不同程度突出卧床时间不一样，没有固定的卧床休息时间。3个月内不做弯腰负重动作。

[回答] 腰椎间盘突出基本上是三年到四年恢复，可以做一些小燕飞，五点支撑法，简单一点的就是单杠的牵引，吊单杠让每一个椎间隙都能够牵拉，相当于做了牵引，能够是腰椎间盘回位。

[回答] 腰椎间盘突出急性期一般是七到十天，但是每个人的情况都是不一样的，也有的重症患者需要绝对休息一个月左右才能缓解，所以时间还是需要根据病情的轻重来决定。