[回答] 肌肉拉伤所导致，可以口服一些活血化瘀的药物来进行治疗，腰间盘突出压迫神经引起的现象，避免过度劳累，对疼痛部位进行热敷，会有所好转。

[回答] 可以做做拉伸运动，做做健美操，可以做瑜伽，也可以做相关的踢腿的运动，转身的运动，以及可以双手抱腿部，向肚皮、胸部靠拢，来拉伸臀部紧绷的肌肉，让肌肉能够得到舒缓和放松。

[回答] 臀部出现酸痛的现象，可以有很多种病症能够导致这种现象的发生，比如病人由于腰部过度劳累、劳损、外伤、着凉等原因，导致腰大肌出现损伤，腰大肌损伤后会牵扯双侧臀部发生酸痛，还会影响腰部功能活动。如果病人患有梨状肌综合征，由于梨状肌发生粘连，压迫坐骨神经，在臀部会产生酸痛伴麻木的感觉。

[回答] 首先见于劳损受凉导致的臀肌筋膜炎的情况，这情况就会导致右侧臀部有明显的酸胀疼痛的情况。还有就是右侧臀部的肌肉结膜的损伤，特别是活动姿势不良导致的牵拉损伤，就会导致右侧臀部有明显的酸痛。

[回答] 左侧臀部酸痛的原因可能是肌肉损伤。久坐后，导致肌肉受压出现酸痛感觉。也可能是腰椎间盘突出症。由于椎间盘突出，压迫局部神经，导致局部肌肉酸痛，部分患者可能出现局部麻木感觉。股骨头，髋关节病变等也可能导致左侧臀部酸痛。

[回答] 臀部上面酸痛可能是由于此处的肌肉疲劳导致的。比如患者经常搬抬重物或者长时间的坐立，都有可能引起此处的肌肉长时间过度使用，继而产生疲劳性的损伤，此时患者就会感觉臀部上方有明显的酸痛。

[回答] 右侧臀部有酸痛的现象，产生酸痛现象的病症可以有很多。有右侧臀部的梨状肌综合征、局部筋膜炎、滑囊炎，或者右侧臀部的肌肉长时间着凉，有慢性的劳累、劳损等外伤因素，导致局部肌肉发生损伤。

[回答] 左侧臀部酸痛的原因有肌肉损伤，久坐后，导致肌肉受压出现酸痛感觉。也有可能是腰椎间盘突出症，由于椎间盘突出，压迫局部神经，导致局部肌肉酸痛，部分患者可能出现局部麻木感觉。

[回答] 如果平时不常跑步锻炼，突然跑步运动后的第二或第三天出现臀部或者下肢肌肉酸痛的感觉，是非常正常的，这种在锻炼24小时后出现的肌肉酸痛运动医学称为延迟性肌肉酸痛症，锻炼后24-72小时酸痛达到顶点，5-7天后的疼痛基本消失。

[回答] 大腿臀部酸痛可能与腰椎疾病有关系。比如腰间盘突出压迫坐骨神经等。也可能与髋关节疾病有关系，比如股骨头疾病等。可以到医院检查一下。