[回答] 产后是可以适当的吃一些水果的，还可以预防产后便秘的，可以吃一些富含维生素多的水果，比如苹果，橘子草莓等。而且还可以吃一些橙子柠檬等水果。

[回答] 月子里应该注意清淡饮食，不要吃太油腻的食物和辛辣刺激性的食物，可以适量的吃点小白菜、西葫芦、西红柿、菜花等，这一类比较容易消化的饮食为主。

[回答] 在月子里可以吃一些温性水果，如苹果，桃子，樱桃，荔枝，橘子等。避免吃一些寒性水果，如梨，香蕉，西瓜，香瓜，芒果，火龙果等。在月子里吃一些水果，可以补充维生素，同时也可以提高免疫力及机体抵抗力，避免感冒以及其他疾病的发生。

[回答] 剖腹产术后在坐月子期间可以吃的水果，有香蕉、苹果、猕猴桃、柚子、桃子、葡萄、圣女果、人参果等。水果中含有丰富的维生素，膳食纤维，水分和一定量的碳水化合物，微量元素等营养素，是一种营养比较丰富的健康食物。

[回答] 坐月子期间由于刚刚分娩完，女性的体质会有些虚弱，应该适当的进补，恢复元气。注意饮食的营养性，荤素搭配，可以适当多吃小米鸡蛋粥，还可以喝参归黑鸡汤、排骨汤，都有一定的补虚作用。但是需要在产后5-6天的时候才可以食用肉类食物，遵循少量多餐的原则，也可以根据身体恢复的情况进行营养搭配。可以在产后1周左右适当的添加新鲜水果，但是温度不能过凉，需要温热后食用。

[回答] 鲫鱼汤、猪蹄汤、桂圆、黑芝麻等食物都是能起到催奶的效果。生育之后如果没有奶水可以及时的补充这些食物，这样就能够让奶水来的更快。另外也可以通过按摩的手法来帮助乳腺进行疏通，这样也是能够起到一定的催奶效果。产妇不要过于紧张，放松心态。

[回答] 月子里适当的多吃一些流食，或者是半流食容易消化的食物，食物应该增加营养。同时应该用一些富含热量和水分比较多的食物，同时也要多吃一些含有蛋白质比较丰富的食物，同时一定要注意补充维生素和铁剂，在坐月子期间，适当的喝一些老母鸡汤。

[回答] 可以选择时喝菊花茶，有一定的降火作用，同时也可以适当的喝点冰糖雪梨水，通常月子期间由于营养摄入过盛，运动量过少，情绪变化过大等因素，是很容易造成上火的问题出现，平时一定要注意饮食调节，不仅要摄入大量的营养，而且膳食纤维的食物也应该充分的摄入。

[回答] 坐月子期间，饮食以易消化、营养丰富的食物为主，早餐以谷类、鸡蛋、牛奶为主。因此，你可以吃粥，早餐吃鸡蛋，或是牛奶吃面包和火腿。你中午可以吃更多。你可以吃各种蔬菜、豆制品和瘦肉。下午，你可以吃适量的水果。晚餐，你应该吃粥，蔬菜和豆制品。

[回答] 剖腹产坐月子期间可以多吃一些清淡的食物，这样有助于减肥，进行适当的休息能够促进身体的新陈代谢，也能够达到减肥的效果，在剖腹产一周左右的时间可以绑产后收腹带，能够减去肚子上的赘肉。