晨起后出现两腿酸痛无力的情况多，可能是由于以下原因导致，日常生活中过度劳累，比如近期有过长距离的行走或者是高强度的运动，缺钙，低钾血症，植物神经功能紊乱，睡眠障碍，腿部的拉伤等一系列的原因导致出现了晨起后两腿酸痛无力的情况发生。晨起后出现两腿酸痛无力的情况后，日常生活中注意尽量的多吃一些含钙丰富的食物，尽量的多吃一些核桃或者是多吃一些高蛋白，高能量的食物，适当的进行一些功能锻炼。