[回答] 当归水在饭后喝最好，在喝当归水的时候，应该根据医生的指导服用，不要进行盲目的服用，并且在来月经的时候也不能喝到，否则会导致出现月经量增多的现象。如果出现了身体虚弱的情况，平时还可以适当的做一些运动锻炼，能够起到增强体质的作用。

[回答] 薏米水早上喝的功效是最为理想的，能够有效的祛除身体内的湿气，同时还能够有效的预防和改善便秘的症状出现。薏米搭配上红豆等健康的食物一起吃，能够让这些功效更加的理想。当然在吃的时候也要注意控制食量，不能够过量的吃，否则也会增加身体的负担。

[回答] 早上喝生姜水比较好，尤其是早饭前，也因为生姜含有一些矿物质，能够有效的祛风散寒，去除体内的湿气，而且还能预防感冒，早上喝姜水的话，能够进行暖胃等，而且饭前喝，能够帮助肠胃蠕动。除了在早上喝以外，在夏天喝，也有一定的效果，能够增进食欲，降温降暑，对身体有一定的帮助，注意要多喝水。

[回答] 春节时由于空气中含有大量的水蒸气，所以会感到比较的潮湿和闷热，此时的湿气比较重，喝红豆薏米水就可以帮助祛湿健脾。夏季时天气炎热，而且身体也比较容易水肿，体内的湿气严重，此时喝红豆薏米水可缓解水肿、增强食欲等。一天中的时间除了晚上，其他时间都可以喝，而早上时胃部的吸收比较好，所以早上喝较好，而且还可当做早餐吃。

[回答] 如果用于改善痛经，在月经情况前1周的开始用药，注意少食生冷刺激性食物，注意观察经期出血量的情况是否正常，红糖和生姜都是发暖的，两个一起搭配效果会更好，一般女人生完孩子以后可能会气血亏，体寒，这时可以煮生姜红糖水喝，还有就是风寒感冒的时候，可以在睡前喝一碗红糖姜水。

[回答] 黑枸杞每天清晨起床时，服用较好。有抗氧化，补肾，延缓衰老，美白肌肤的功效。可用于高血压，视力模糊，容易疲劳，失眠多梦，抵抗力比较差，糖尿病等状况。

[回答] 喝酸奶在饭后半小时到2小时之间服用效果最佳，但酸奶不适合于空腹喝，以免刺激胃肠，影响吸收。酸奶具有促进胃液分泌、增加消化吸收、调节胃肠菌群等作用。

[回答] 枸杞水喝过多会引发上火。枸杞水有很好的滋补身体的作用，非常适合体质虚弱，抵抗力差的人长期饮用。枸杞水营养丰富，含有丰富的氨基酸，维生素c，b族维生素，钙，磷，铁等营养成分，但饮用时要注意用量，过量使用会导致生活流鼻血，甚至造成眼睛红胀等。

[回答] 可以服用。枸杞有滋阴补血的效果，枸杞多糖成分，具有明显的保护胰岛细胞功能，提高胰岛细胞的抗氧化能力，减轻损伤。食用枸杞子可以显著降低血脂。

[回答] 天天喝枸杞水好，枸杞有美容养颜，养肝明目，防止结石生成，滋阴壮阳，提高免疫力等作用，最适合吃枸杞的是体质虚弱，抵抗力差的人。一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人别吃。