[回答] 正规的前列腺按摩，通过直肠来进行按摩。前列腺是位于直肠的前方，通过直肠指诊然后可以摸到前列腺，按摩的过程中，一般是从外侧向内侧，然后一层一层的来按，从头端往角端方向来按，前列腺腺管和腺体的排列是从外向内，从头端向尾端的方向，所以按摩是从外侧向中间一层一层，然后从头端往尾端这样来按，到最后是把前列腺液挤出来。

[回答] 按摩时从前列腺两侧向中央沟直推，左侧推3到5次再右侧推3到5次，然后从腺体顶端到底端直推按揉中央沟，进行3到5次按揉。按揉后有少许前列腺液由尿道口流出，一次按摩即完成。

[回答] 主要指的是通过对前列腺物理按摩，能够促进前列腺的血液循环，提高前列腺组织的新陈代谢，减轻前列腺的水肿，从而能够改善前列腺炎的临床症状。

[回答] 睾丸保养按摩首先用双手拇指、食指对称将睾丸部皮肤牵拉松弛，然后用右手拇、食、中指捏住右侧睾丸，轻轻转动，左右各旋转180度，再用中指指腹由上到下点揉右侧睾丸，左侧睾丸用左手以同样手法按摩，最后用右手手掌包住阴囊分别往不同方向牵拉，达到最大限度即可，每天按摩时间大约十分钟左右。

[回答] 列腺按摩是需要医生通过手指进行有规律的按压，排除前列腺液，这样才能够达到治疗效果，也可以通过特殊的前列腺按摩仪在进行按摩的同时，配合理疗。但是自己按时没有效果的。

[回答] 腰痛可以采取叩击类的按摩方式，也就是在患者采取俯卧位的时候，由家属帮助使用空心掌对疼痛的部位进行轻柔的拍打。所谓空心掌指的是使掌心微凹，保持一定的缝隙，此时在对周围进行叩击。也就是使用振动类的器械对疼痛的部位进行按摩，器械在一般的药店都可以买得到。

[回答] 卵巢保养按摩手法，沐浴清洁后取适量的卵巢保养精油，均匀涂抹于腹部，从锁骨向肚脐方向顺势按摩。沿腰线左右两侧向肚脐揉压，上腹部加强横膈膜。下腹部加强子宫卵巢区。对手以肚脐为中心，顺时针方向深沉按下腹部，加强卵巢吸收。取适量的卵巢保养精油，涂抹于肾俞处，搓至身体发热即可。

[回答] 前列腺疾病，主要是生活不规律造成的，所以要保养前列腺，主要是，规律的生活习惯，不熬夜，不喝酒，不憋尿，不久坐，适当的做一些运动，多吃青菜和番茄，这可以帮助改善前列腺。

[回答] 应避免熬夜、劳累、饮酒、久坐、着凉，这些都可引起前列腺充血从而引发前列腺炎。饮食方面患者应避免辛辣刺激饮食以及高盐、高脂、高油饮食，因为前列腺对这些饮食的刺激非常敏感，也会造成充血引发无菌性炎症。如果有轻微不适症状患者可改善生活习惯，早睡早起参加体育锻炼如游泳、打篮球、踢足球等。

[回答] 前列腺是男性的独有器官，是个特别重要的性器官，保养要注意饮食，不要吃些刺激性的食物，不要过度饮酒，不要憋尿，要有定期的性生活，不要过度性生活和不过性生活，定期性生活是很关键的，定期性生活可以使得前列腺液能够定期分泌，从而保护前列腺癌。还有个最关键的就是要定期来体检，尤其40岁以上男性要进行PSA的筛查。