[回答] 胎儿在妈妈肚子里是过着日夜不分的生活，所以宝宝刚出生也没有昼夜的概念，睡眠是日夜颠倒的。光线，白天拉开窗帘，晚上则宜光线昏暗，让宝宝容易区分昼夜，而且宝宝即使白天有睡觉也不要刻意的弄暗室内光线，不敢发出声响。限制宝宝白天睡眠时间，一次不能超过三小时，否则就要弄醒宝宝。下午5到6点以后就不能让宝宝睡觉了，多逗引宝宝玩一会儿，醒着的时候，屋里尽可能明亮一点，保持屋里有声音。

[回答] 帮助宝宝区分白天黑夜，固定睡眠流程，控制白天睡眠时间，可以尝试限制宝宝白天的睡觉时间，一次不要超过3~4小时，多给宝宝引导，合理安排游戏时间，布置房间，减少夜间动作。

[回答] 新生儿睡颠倒最快办法调整是母乳不足时及时添加奶粉，夜间睡眠光线不宜太亮，室内温度保持在26度左右，腹部胀气时可以揉揉肚子注意腹部保暖，出生后14天可以预防性吃维生素D滴剂。

[回答] 长期日夜颠倒，对身体的危害很大，需要自己对生物钟进行调整。一方面，减少白天睡眠的时间，增加夜间的困倦感，另一方面，可在睡前临时服用催眠药物，促进睡眠，另外可服用谷维素调节植物神经治疗。长期日夜颠倒，会让人感觉疲劳，精神萎靡不振，同时饮食规律打乱，时间久者可以引起胃肠系统的疾病。

[回答] 新生儿宝宝经常因为不适应外界的环境，饮食和睡眠都不规律而出现睡觉黑白颠倒的情况，这样会不利于宝宝夜间的睡眠质量和生长激素的分泌。调整睡眠时间，白天不要给宝宝创造安静的环境，应该让宝宝和大人一起在白天活动，玩耍，感受，观察和接触外界的声音和事物，尽量延长睡眠间期。夜间的时候就要尽力地给宝宝创造安静，舒适，昏暗的睡眠环境。

[回答] 对于宝宝睡觉黑白颠倒这个问题不需要引起特别的注意，因宝宝还小，再大些就会好的。新生儿每天睡眠时间平均需要16小时（14~20小时）每个睡眠周期约为45分钟，每2~4个小时醒来要吃奶，睁开眼睛觉醒数分钟到1个小时，昼夜节律尚未建立。1~3个月的宝宝每天睡眠时间平均为15小时。6个月宝宝每天睡眠时间平均为14小时，大多数宝宝夜间能睡长觉，持续6个小时。

[回答] 可以改变婴幼儿的睡姿，可以侧着睡，但是不要老侧向一边，而是要两边经常交换。也可以给婴幼儿进行科学按摩，着重按摩一边脸大的部位，用手心打圈按摩。

[回答] 新生儿睡颠倒不用刻意改变，孩子身体健康的情况下，不用强求睡眠时间是在白天还是晚上。新生儿睡眠它不像大宝宝一样，基本上是没有很固定的睡眠时间。大部分时间可能新生儿都在睡眠过程中，可以睡眠达到十八、二十个小时，因为他大脑发育不成熟，他需要睡眠来保证他生长发育。年轻的父母不要因为新生儿白天睡，然后晚上哭，因为这个的事情而焦虑。他有睡眠养成的时间，当然要是说睡眠不安稳的情况下，要排除一下他是不是没有吃饱，或者他是不是有胃肠道的不适的情况，要是没有这些情况，再看看有没有睡眠易惊，确实是睡眠不宁，多汗的情况，这种情况有可能缺维生素d。但是要是说宝宝吃奶挺好，一般情况挺好，睡眠也很正常的话，没有必要说强求白天晚上的睡眠时间。

[回答] 孩子早上醒来以后，一定要让孩子慢慢的适应一下，抱着孩子晒一下太阳，白天室内一定不要太安静，可以放一些舒缓的音乐，避免孩子沉沉入睡，在晚上8:00以后，要将卧室内的电灯关掉，可以适当的安抚一下孩子，让孩子尽早的入眠。

[回答] 具体可以从以下几个方面进行处理。首先要给孩子创造良好的环境，比如在晚上的时候家长一定要安静，夜间的光线也不要太亮，给孩子创造黑夜的环境。家长说话的声音也不要太大，要相对轻声，让孩子逐渐感受到白天和黑夜环境的不同，才能保证孩子安静入睡。