光护目镜有防辐射的作用，对成年人还是孩子都有帮助，平时玩儿手续的时候带上蓝光护目镜，可以防止眼睛疲劳，防止眼睛酸疼，也可以防止玩儿手机的时候导致眼睛近视，对眼睛有帮助，需要的话可以去眼镜店里配一副蓝光护目眼镜。但是蓝光护目镜不要长时间的一直戴着，为了防止对色觉有误差。