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怎样瘦胸最快最有效
杨辉 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 可以通过运动瘦胸最快最有效。需要通过游泳、慢跑以及跳绳来减掉。首先,游泳主要是通过人体潜在水内消耗多余的脂肪,不仅可以有效地锻炼人的胃部,还可以减少胸部脂肪的囤积物,对减胸非常有利。慢跑是一种强度较小的运动。可以通过长时间的运动加快脂肪层的流动,有效地减掉胸部的脂肪,对于人体的减胸非常有利。
怎样瘦胸最快最有效呢
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答] 可以通过运动的方式,两臂曲肘放于胸前,右手尽量慢上推,右足起踵,右手、右踵下落还原,左手上推,左足起踵,左右轮流慢上推,共做20到30次。
怎样瘦胸最快最有效方法?
薛磊 主治医师 河北省儿童医院
三甲
[回答] 瘦胸可以通过瘦胸手术的方式来进行治疗,这种手术属于比较简单的手术,也是比较快捷的。在治疗的时候一定要选择正规的三甲医院,一定要选择有经验的医生来进行治疗,这样的安全性会更高,手术后一定要按医嘱进行一些术后的护理,有助于术后的恢复。
瘦胸最快最有效的方法
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答] 每天晚上用盐由中间向两边按摩,坚持1个月,也会看见效果,3个月后见成效,不但达到胸部紧实,坚挺的效果,而且乳房能缩小整整一个罩杯。
怎样瘦小腹最快最有效
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 最快瘦小腹的方法有少吃东西,多运动和做小腹吸脂术,少吃油腻食物,忌食辛辣刺激食物,多做运动,比如瑜伽、慢跑、腰部锻炼,这些使脂肪消耗的方式可以使小腹瘦下来。
怎样瘦小腿最快最有效?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 小腿快瘦的方法可以每天进行快走或者是长跑可以锻炼腿部的肌肉。或者是在室内做瑜伽,腿部伸直,慢慢的向胸部靠近反复的重复或者是站立脚掌画圈等一些锻炼,日常饮食上还可多吃些芹菜,可以降血压,而且芹菜中的钾还可以减肥,另外要多喝水,有助于脂肪排出。
怎样瘦后背最快最有效?
薛磊 主治医师 河北省儿童医院
三甲
[回答] 抽脂的方法瘦后背最快最有效,并且还可以注射肉毒素的方法进行瘦身,如果后背比较肥胖的话,很有可能是因为局部肌肉过于发达的原因,还有可能是因为运动量过少的原因在出现肥胖的情况后,平时要多做一些运动锻炼,并且还要减少高脂肪食物的摄入。
怎样瘦双下巴最快最有效?
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答] 大量做有氧运动,每天至少要坚持四十分钟到一小时的有氧运动,要随时保持呼吸通畅,呼吸足够氧气,促进氧合,能够更好地消耗体内多余的脂肪,使脸部线条清晰。
怎样瘦脸最快最有效?
蔡薇 副主任医师 南京医科大学第二附属医院
三甲
[回答] 瘦脸最快的方式可以选择瘦脸针,瘦脸针可以快速的起到瘦脸的作用,但是瘦脸针有一定的风险,需要谨慎的考虑,可以到正规的美容机构进行治疗,要保持良好的心态,不要过度的在意自己的外貌,如果不影响到正常的生活和工作情况下,要选择合理的方式。
怎样瘦肚子最快最有效
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 瘦肚子可以做仰卧起坐,做的时候要注意用腹部的力量,每天坚持做50个,坚持一个月即可见效,可以跳肚皮舞,肚皮舞是利用腰腹间的力量来扭动胯部,燃烧肚子部分的脂肪,从而起到减肚子的作用。
已经到底了