[回答] 首先在饮食方面注意调理，可以适当的增加一些盐类食物的摄入，入浴时，要小心防范突然起立而晕倒，泡温泉也尽量缩短时间。适当的增加一些运动为好。

[回答] 运动一般是可以降低血压的。出现了血压的增高，有可能会导致出现头晕和疼痛的情况发生，一般主要是通过控制血压的药物来进行治疗，而且适当的增加一下体质的锻炼，可以有效的促进下血液的循环，可以有效的增加一下血压的降低，一定要注意合理的休息。

[回答] 运动能降低血压，长期运动可以有效的调节身体自主功神经功能，对于降低血压有很好的效果，运动还能有效地增强心肺功能。平时运动的时候一定不要过量，可以适量的运动，运动之前可以做好热身，不要吃一些过多的食物或者是喝过多的水，很可能会导致运动神经受损。

[回答] 血压低容易出现晕眩，头痛以及心悸等症状表现。在日常饮食上要格外留意，很多食物都不适合血压低的人食用。血压低不可以吃鸭腿、鸡胗和兔肉，鳗鱼和螃蟹，蛤蜊和田螺、柚子以及小米、甘蔗等寒性以及微寒性的食物。

[回答] 不要过量的太强、太累。另外，就是要采取循序渐进的方式来进行运动锻炼，进行运动的时候，千万不要空腹，以免发生低血糖，应该在餐后2小时选择运动时间，注意周围的环境气候。如果是夏天，要避免在中午艳阳高照的时间进行运动，冬天要注意保暖，不要在早上很冷，阳光还没出现的时候，特别像温差比较高。

[回答] 有氧运动降血糖最快，比如慢跑，瑜伽等。运动降血糖一定要注意，不要做剧烈的运动，也不要超量的运动，不然这样会引起身体酸中毒。如果血糖平时很高的人，也一定要按时去服用降血糖的药物，平时饮食上是需要非常注意的，而且要控制好量，多喝温开水。

[回答] 低血压的危害可能会导致心脏功能不足，影响正常生活。低血压的主要症状是头晕，身体无力，营养不良等症状，严重情况下可能会导致晕倒，最好去医院做一个心脏功能检查，最好口服一些增强心脏功能的药物来进行治疗，平时也要多吃一些补血的食品，多吃一些阿胶，红枣，山药等食品。

[回答] 低血压可引起脏器的供血不足，导致一些缺血、缺氧性的改变。如慢性低血压可导致头晕、记忆力下降、乏力、精神萎靡等脑供血不足的表现。如影响到心脏冠状动脉供血不足，则会出现胸闷、心慌等供血不足的表现。

[回答] 月经期间最好不要做运动，经期运动一定要避免剧烈的运动，如果身体过度劳累可能会导致月经量不正常，月经期间一定要注意身体保暖，尽量避免着凉，月经期间着凉可能会导致腹泻或者是月经紊乱的情况发生，平时可以多吃一些补气血的食物，来补充身体所需的营养。

[回答] 低血压的现象会出现头晕头痛，食欲不振，脸色苍白，消化不良，伴有四肢发冷，呼吸困难等情况。低血压的发生是由于长期的饮食不当或者是使用了降压药物等各方面的原因而导致的，低血压可以通过药物的调整或者是通过体育的锻炼进行改善，同时要养成测量血压的习惯。