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人每天需要多少钙
沈志强 主任医师 安徽中医药大学第二附属医院
三甲
[回答]
成人每日钙摄入量,元素钙需要800mg,如果饮食中钙供给不足,可选用钙剂补充,绝经后妇女和老年人每日钙摄入量为1000mg,我国老年人平均每日从饮食中获钙约400mg,所以平均每日应补充的元素钙量为500-600mg。
孕晚期每天需要多少钙
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
孕晚期需要的钙量是1200mg,随着胎宝宝的持续长大,对钙的需求量也会进一步的增加。每天要喝500ml的牛奶或者是酸奶,再补充500mg的钙片,还要吃一些含钙高的食物,才能够达到需要的量,不要忘记,每天都要日照。
孕晚期每天需要多少钙
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
孕晚期钙的需要量应该是每天1000mg,但是不需要口服钙片,因为每天在食物中也能够摄取钙。在食物中大概能摄取300mg左右的钙,所以只需人为的补充600mg左右就可以。孕妇每天需要多少钙,孕妇钙需要量是比正常人要大的,除了要满足自身的需要,还要给胎儿补充钙,因为胎儿正是骨骼发育的关键时期。
婴儿每天需要多少钙
刘利 副主任医师 安徽省儿童医院
三甲
[回答]
婴儿每日钙摄入量多少是不确定的,根据喂养方式不同,摄入的钙量不同,一般母乳喂养的婴儿,一日吃奶量800毫升就可补充所需的钙量。正常婴儿每日需要摄入钙的量前6个月为每日300毫克左右。
孕妇每天需要多少钙
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
孕妇每天的钙需求量在1000毫升左右。一般情况下,在孕晚期的需求量会更多,孕妇不仅需要提供自身的钙剂,而且还要保证胎儿的正常发育,所以孕妇需要多吃一些含钙丰富的食物,如虾皮,牛奶,豆制品,或者是吃正规的钙剂,而且孕妇每天至少晒太阳半个小时左右。
孕妇每天需要补充多少钙?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
在1000毫克左右。孕妇在前三个月最好给身体补充叶酸,加强身体的营养,可以多吃些坚果有利于胎儿的头脑发育,5个月时可以适当的给身体补充钙质,有利于胎儿吸收,要定期的到医院进行产检,多吃一些高蛋白高维生素的食物,要好好休息,晚上最好选择左侧位。
孕妇需要多少钙
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
孕妇需要300-400mg的钙,胎儿在生长发育过程当中,需要最多的微量元素是钙元素,胎儿的骨骼,牙齿发育需要大量的钙元素,但是从孕16周开始,胎儿生长发育需要钙的量会大大增加,所以孕中晚期需要补充1000-1200mg的钙,那应该在正常饮食之外,还要增加250-500ml的奶制品,另外加上600mg的钙剂,来满足所需的钙量。
每天补多少钙合适
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
正常的人体每天需要补充1000毫克左右的钙。如果身体缺钙可能会出现,腰腿疼痛或者是晚上磨牙以及失眠等症状,可在医嘱下吃些钙片来补充,在平时可多吃些牛奶,鸡蛋以及排骨汤都有助于补钙,并且要多晒太阳可以为人体补充天然的钙元素。
每天补多少钙合适
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
三甲
[回答]
每天补钙成年人的话大概在800到1000毫克合适,如果是儿童的话每天补钙要在400到700毫克左右,如果是孕妇或者是哺乳期间补钙要在100毫克到150毫克。当身体内缺钙的时候会导致骨质疏松,还会引起一些佝偻病的发生。长时间身体内缺钙的时候会导致一些关节炎的发生。
孕中期每天补充多少钙
尹君 主治医师 江西省赣州市立医院
三甲
[回答]
孕早期800毫克,孕中期1000毫克,孕晚期1200毫克,高钙奶和钙片都标有含钙的数量,自己要注意算一下。如果怀孕的时候缺钙,宝宝不会缺钙,因为他会动用母体储存的钙来供自己生长需要。
已经到底了