[回答] 可以选择在到时以后适当的喝一杯芹菜汁或者是苦荞茶，大麦茶等都是可以的。想要成功的减掉体重就应该做到管住嘴，迈开腿。一定要限制饮食的摄入量，减肥期间可以适当的少吃一些主食，多吃一些蛋白质以及纤维素丰富的食物。

[回答] 熬夜第二天可以按摩头部，促进血液循环，消除熬夜后带来的疲劳和倦怠。熬夜后，也可以使用黄瓜切片敷于眼周，以缓解面部皮肤和黑眼圈。

[回答] 失眠后第二天一般可以通过中午补一觉的形式来补救。失眠大多数是因为平时的工作压力过大或者是其他原因等所导致的，平时要注意不要喝过浓的咖啡或者是浓茶，睡觉之前也不要玩刺激性比较强的游戏，或者是做剧烈的运动，都有可能会影响到晚上睡眠的质量。

[回答] 得了暴食症之后，首先要有一个科学的态度。要多做运动，调理心态及正常进食。也可以找朋监督。或者自我检测放慢吃饭的动速度，尽量别独处，多参加一些集体活动，饮食方面注意多喝白开水，少喝饮料。多吃一些水果蔬菜，好好调理饮食要好好配合治疗。

[回答] 暴食症属于进食障碍的一种，被称之为神经性贪食症，神经性贪食症是这样被定义的，是指不可控制的多食暴食。需要通过心理辅导诊治。

[回答] 暴食症可以通过心理暗示的方法来进行控制，很有可能是由于长时间的暴饮暴食所导致的一种情况，很有可能会出现体重明显的上升。可能还会出现肥胖症，属于非常严重的一种情况，应该及时的进行控制，才能够防止身体上出现某种病变，在吃饭的时候要细嚼慢咽，不要暴饮暴食。

[回答] 暴食症主要是情绪问题，对暴食症的心理治疗应从情绪着手，打破患者对自我不满的恶性循环，增加患者自信，对患者行为进行干预和监测，尽可能减少暴食的行为，从而达到疾病治愈的目的。

[回答] 暴食症治疗主要就是包括心理治疗，首先应该要让患者了解自身存在的问题，应该要了解疾病的性质，然后再通过借助药物的方法进行治疗，大多数的患者通过药物就可以更快的去治疗这种障碍的现象。而且暴食症是因为周期性出现了暴食行为，主要就是在两个小时之内吃东西也会超过常人的量，自己都没办法控制住。

[回答] 暴食后吃几片山楂防止积食，山楂有消食的作用，不过山楂不能多吃，不然会在胃内生出结石。暴食后要适当运动，如慢跑或散步，促进食物消化，不然食物堆积会引起肠胃炎，不过饭后切忌剧烈运动，不然会引起阑尾炎。在暴食后的几天内，饮食要特别清淡，最好只吃点简单的蔬菜。

[回答] 暴食后吃几片山楂防止积食，山楂有消食的作用，不过山楂不能多吃，不然会在胃内生出结石，也可以适当运动，如慢跑或散步，促进食物消化，不然食物堆积会引起肠胃炎，不过饭后切忌剧烈运动，不然会引起阑尾炎。